Свердловская областная библиотека для детей и юношества

75.6
Г 70

Горцев, Геннадий.
Аэробика. Фитнесс. Шейпинг [Текст] / Г. Горцев. - Москва : Вече, 2001. - 319 с. : ил. - (Научи себя сам). - ISBN 5-7838-1017-7 : 90-00 р.

ББК 75.6
РУБ 75.6

Кл.слова (ненормированные):
АЭРОБИКА -- ФИТНЕСС -- ШЕЙПИНГ -- ДИЕТЫ -- МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Аннотация: Пособие для женщин, желающих всерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в книге, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса и тем самым улучшите свое самочувствие.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Д, АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   5
   М 13

    Мадджио, Кэрол.
    Контурный и скульптурный самомассаж лица [Текст] : как помолодеть на 10 лет за 10 минут в день / К. Мадджио. - Москва : Эксмо, 2006. - 126 с. : ил. - ISBN 5-699-16820-6 : 124.90 р.

ББК 51.204.1 + 53.54

Кл.слова (ненормированные):
ЛИЦО -- МЫШЦЫ ЛИЦА -- КОСМЕТОЛОГИЯ -- МАССАЖ ЛИЦА

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Д, АБ. Ю (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   5
   В 19

    Васичкин, Владимир Иванович.
    Азбука массажа для грудных детей [Текст] / В. И. Васичкин ; редактор В. Малышкина ; художник В. Карпов. - 2-е издание. - Санкт-Петербург : Питер, 2008. - 224 с. : ил. - (Семейный доктор). - Библиография: с. 218-221. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-91180-667-5 (в пер.) : 85.00 р.

ББК 53.54

Кл.слова (ненормированные):
массаж детский -- лечебный массаж -- развитие новорожденного -- гимнастика для малышей -- классический массаж -- спортивный массаж -- самомассаж -- массаж новорожденного -- Массаж для младенцев

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 3
АБ. Д (1), АБ. Ю (2)
Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (2)
Найти похожие

   75
   Л 27

    Латохина, Любовь Ивановна.
    Хатха-йога для детей [Текст] : кн. для учащихся и родителей / Л. И. Латохина. - Москва : Просвещение, 1993. - 160 с. : ил. - (Школа здоровья). - Библиогр.: c. 155-156. - ISBN 5-09-004582-8 : 0.60 р.

ББК 75.6
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
ХАТХА-ЙОГА -- ГИМНАСТИКА -- МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ -- ЙОГА -- спорт -- физическая культура -- воспитание детей -- комплексы упражнений -- гигиена -- упражнения для глаз -- самомассаж -- питание -- развитие внимания -- развитие воображения -- развивающие игры -- ЗАНЯТИЯ -- ФИЗКУЛЬТУРА -- ГИМНАСТИКА ЙОГОВ -- УПРАЖНЕНИЯ (ЙОГА) -- ЙОГОВСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ПОЗЫ (ЙОГА) -- ЙОГОВСКИЕ ПОЗЫ
Аннотация: ГИМНАСТИКА.НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ.ХАТХА-ЙОГА.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), OX (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), OX (1)
Найти похожие

   5
   У 47

    Улащик, Владимир Сергеевич.
    Домашняя физиотерапия, или Как избавиться от болезней и укрепить здоровье без лекарств / В. С. Улащик. - Минск : Беларусь, 1993. - 287 с. : ил. ; 21 см. - Библиогр.: с. 285. - ISBN 5-338-00973-0 (в пер.) : 400.00 р.

   5
   М 28

    Марриотт, Сюзанна.
    В стиле SPA : маски, кремы и средства для ванн, сохраняющие здоровье, красоту и внутреннюю гармонию / Сюзанна Марриотт ; [перевод с английского Е. Богдановой]. - Москва : ФАИР, 2007. - 128 с. : фот. цв. ; 21 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-8183-1320-7 (в пер.) : 330.00 р.

ББК 51.204.1
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ--ГИГИЕНА КОЖИ, НОГТЕЙ И ВОЛОС
Кл.слова (ненормированные):
РАСТЕНИЯ АРОМАТИЧЕСКИЕ -- РАСТЕНИЯ ПРЯНЫЕ -- КОСМЕТОЛОГИЯ -- СПА-ПРОЦЕДУРЫ -- МАССАЖ -- ГИДРОМАССАЖ -- ЦЕЛЛЮЛИТ -- САМОМАССАЖ -- ВОЛОСЫ -- ВАННЫ
Аннотация: Эта книга рассказывает о свойствах ароматических и пряных растений и их использовании в лечебных и косметических целях. Вы познакомитесь с поистине чудодейственными составами, применяющимися в лучших оздоровительных центрах мира. И не просто познакомитесь, но и сможете пользоваться ими самостоятельно, у себя дома. Без особых затрат усилий и средств вы получите возможность поддерживать красоту кожи и волос, эффективно бороться с недугами, пополнять запасы своей жизненной энергии. С помощью волшебной силы растений вы обретете гармонию души и тела - тот самый заветный ключ к успешной, счастливой жизни

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Богданова, Е. \пер.\
Экземпляры всего: 3
АБ. Д (1), АБ. Ю (2)
Свободны: АБ. Ю (2)
Найти похожие

   5
   Ф 75

    Фокин, Валерий Николаевич.
    Классический массаж [Текст] : самоучитель / В. Н. Фокин. - Москва : ФАИР, 2010. - 360 с. + 1 эл. опт. диск (DVD-ROM). - (Популярная медицина). - ISBN 978-5-8183-1665-9 : 483.01 р.

ББК 53.54

Кл.слова (ненормированные):
МАССАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ -- САМОМАССАЖ -- ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Аннотация: Книга написана для обучения и самообучения приемам массажа. Каждый прием и его выполнение автор не только детально описывает, но и демонстрирует на фотографиях, что позволяет лучше понять технику и последовательность выполнения приемов на определенных участках тела

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
OX (1), АБ. Д (1)
Свободны: OX (1), АБ. Д (1)
Найти похожие

   5
   К 78

    Красикова, Ирина Семеновна.
    Гимнастика для лентяек : просто и легко : [5 шагов к здоровью] / Ирина Красикова ; [иллюстрации Марины Акининой]. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель-СПб, 2013. - 156, [1] с. : ил., портр. ; 22 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-077298-8 (в пер.). - ISBN 978-5-9725-2432-7 : 140.05 р.

ББК 53.54 + 75.6
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Кл.слова (ненормированные):
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- БАНЯ -- ДУШ -- ВОДОЛЕЧЕНИЕ -- ГИДРОТЕРАПИЯ -- ФИТОТЕРАПИЯ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ХОДЬБА -- ФИНСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ -- ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ -- БЕГ -- АЭРОБНЫЙ ТРЕНИНГ -- САМОМАССАЖ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Акинина, Марина \худож.\
Экземпляры всего: 3
АБ. Д (2), АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Д (2), АБ. Ю (1)
Найти похожие

   5
   В 19

    Васичкин, Владимир Иванович.
    Справочник по массажу [Текст] / В. И. Васичкин. - Ленинград : Медицина, 1991. - 192 с. : ил. - Библиогр.: с. 3. - ISBN 5-225-01374-0 : 3.50 р.

ББК 53.5
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- СПРАВОЧНИКИ -- МАССАЖ -- ВИДЫ МАССАЖА -- ПРИЕМЫ МАССАЖА -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ТРАВМЫ -- ЗАБОЛЕВАНИЯ -- ФИЗИОТЕРАПИИ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

10.

   5
   С 59

    Соколов, Павел Павлович.
    Помоги себе сам / П. П. Соколов, Ю. Н. Герасимов. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 238 с. : рис. ; 20 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-278-00335-9 : 7.50 р.

ББК 53.54
Рубрики: ФИЗИОТЕРАПИЯ И КУРОРТОЛОГИЯ
Кл.слова (ненормированные):
массаж классический -- шиацу -- микромассаж -- тест Акобане -- самомассаж -- дыхательная гимнастика -- ушу -- тайцзи-цюань -- до-ин
Аннотация: В книге рассказывается об основных видах массажа - классическом, шиацу, микромассаже, тесте Акобане, их применении в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактики некоторых заболеваний. Иллюстрации позволят читателю быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик - дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-ин - научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия. Для широкого круга читателей.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Герасимов, Юрий Николаевич
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

11.

   5
   Г 59

    Гойденко, Василий Сергеевич (1935-2020).
    Метаморфозы целительной иглы / В. С. Гойденко, Т. Е. Норкина ; художник В. Л. Фисенко. - Москва : Советская Россия, 1987. - 171, [2] с. : рис. ; 17 см. - 200000 экз.. - 0.35 р.

ББК 53.584
Рубрики: РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
Кл.слова (ненормированные):
точечный самомассаж -- древневосточная медицина
Аннотация: Авторы, заведующий кафедрой Центрального ордена Ленина института усовершенствования врачей профессор В. С. Гойденко и журналист Т. Е. Норкина, доверяя фактам, как бы они ни ошеломляли, достоверно и доступно рассказывают о древневосточном лечебном методе, "усыновленном" и модернизированном современной медициной, об исследовании загадочных жизненных точек, очищенных от налета мистики. Эта книга - познавательная, для тех, кто интересуется злободневными проблемами борьбы с болезнями и болью, и отчасти для тех, кто хочет ради собственного здоровья использовать "точечные" приемы самомассажа.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Норкина, Таиса Ефимовна; Фисенко, В. Л. \худож.\
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

12.

   5
   В 75

    Воробьев, Михаил Григорьевич.
    Физиотерапия на дому / М. Г. Воробьев, В. М. Воробьев. - Санкт-Петербург : Гиппократ, 1992. - 206, [1] с. : рис. ; 20 см. - (Научно-популярная медицинская литература). - 50000 экз.. - ISBN 5-8232-0084-6 : 69.00 р.

ББК 53.54
Рубрики: ФИЗИОТЕРАПИЯ И КУРОРТОЛОГИЯ
Кл.слова (ненормированные):
водолечение -- теплолечение -- светолечение -- магнитотерапия -- аэрозольтерапия -- самомассаж
Аннотация: Представлены сведения о том, как в домашней обстановке рационально использовать физические факторы в лечебных и оздоровительных целях. Детально описаны техника и методика физиотерапевтических процедур, которые могут быть выполнены на дому больным самостоятельно или с помощью членов семьи. Для широкого круга читателей.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Воробьев, Владимир Михайлович
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

13.

   5
   Н 63

    Николаев, Вячеслав Рафаилович.
    Бодрость на весь день / В. Р. Николаев, А. Ф. Синяков. - Москва : Советский спорт, 1991. - 46, [1] с. : рис. ; 20 см. - (Физкультура для здоровья). - 200000 экз.. - ISBN 5-85009-085-1 : 0.70 р.

ББК 51.204.0
Рубрики: ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- самомассаж -- аутотренинг -- физические упражнения -- здоровье женщины
Аннотация: Книжка популяризаторов медицины и пропагандистов здорового образа жизни В. Р. Николаева и А. Ф. Синякова повествует о малоизвестных широкому читателю возможностях и резервах женского организма, содержит ответы, как нашей современнице, испытывающей острый дефицит времени, выкроить несколько минут для занятий физическими упражнениями с целью сохранения и укрепления здоровья. Рассказывается также о самомассаже, аутотренинге, функциональной музыке, биостимуляторах растительного происхождения и других доступных и безвредных средствах борьбы с утомлением и усталостью.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Синяков, Алексей Федорович
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

1-10 11-13

Тематический навигатор