Свердловская областная библиотека для детей и юношества

   74
   У 92


    Учимся анализировать [Электронный ресурс] : сборник игр для тренировки логики и памяти : 4-8 лет / Compedia Ltd. - Электрон. текстовые дан. - Москва : Новый диск, 2004. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв., зв. : цв.ил., рис. - (Несерьезные уроки). - Систем. требования: 800X600 HIGH COLOR ; 8X CD-ROM ; PENTIUM 133 ; 32 MB ; WINDOWS 98/ME/2000/XP ; ЗВУКОВАЯ КАРТА. - Загл. с контейнера. - Диск помещен в контейнер. - 7 увлекательных игр. - (в кор.) :

ББК 74 + 99.2
Рубрики: развивающее обучение
Кл.слова (ненормированные):
ЭЛЕКТРОННЫЕ ИЗДАНИЯ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ -- РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА -- ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ -- РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ -- ЛОГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ -- ПАМЯТЬ -- АНАЛИЗА НАВЫКИ -- АНАЛИЗИРОВАНИЕ -- ПАМЯТИ РАЗВИТИЕ -- ЗАПОМИНАНИЕ -- ЛОГИКА -- РАЗВИТИЕ МАЛЫШЕЙ -- ДОШКОЛЬНИКОВ РАЗВИТИЕ -- РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ -- ИГРЫ РАЗВИВАЮЩИЕ
Аннотация: Игры этой коллекции доставят ребенку много приятных минут и потренируют память и логическое мышление

Перейти к внешнему ресурсу: file://Biblioserv//Irbis/new//irbis//doc//cd//387-CD.jpg
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Compedia Ltd
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75.5
   С 73


    Спортивные игры [Текст] : техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. высш. учеб. заведений / [Ю. Д. Железняк и др.] ; Под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - 4-е изд., стер. - Москва : Академия, 2007. - 517, [1] с. : ил. - (Высшее профессиональное образование. Педагогические специальности). - Библиогр. в конце гл. - ISBN 5-7695-4400-2 : 303.80 р.

ББК 75.5я73

Кл.слова (ненормированные):
Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Спортивные игры -- Учебное пособие для высшей школы -- СПОРТ -- ИГРЫ СПОРТИВНЫЕ -- СОРЕВНОВАНИЯ -- СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В СПОРТИВНЫХ ИГРАХ -- СИСТЕМА СОРЕВНОВАНИЙ В СПОРТИВНЫХ ИГРАХ -- ИГРОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В СПОРТЕ -- ТРЕНИРОВКИ -- ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА -- ВОЛЕЙБОЛ -- БАСКЕТБОЛ -- ГАНТБОЛ -- ХОККЕЙ -- ФУТБОЛ -- ТЕННИС -- ОБУЧЕНИЕ СПОРТИВНЫМ ИГРАМ -- УЧЕБНИКИ -- ПРОФЕССИЯ -- СПОРТСМЕНЫ -- ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Железняк, Ю. Д.; Портнов, Ю. М.; Савин, В. П.; Лексаков, А. В.; Железняк, Юрий Дмитриевич \ред.\; Портнов, Юрий Михайлович \ред.\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

   75.5
   С 73


    Спортивные игры. Совершенствование спортивного мастерства : физическая культура и спорт [Текст] : учебник / ред. Ю. Д. Железняк, Ю. М. Портнов. - 2-е изд., стер. - Москва : Академия, 2007. - 397 с. : табл. - (Высшее профессиональное образование). - ISBN 5-7695-4285-5 : 338.10 р.

ББК 75.5я73

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ИГРЫ СПОРТИВНЫЕ -- ВОЛЕЙБОЛ -- БАСКЕТБОЛ -- ГАНДБОЛ -- ХОККЕЙ -- ТЕННИС -- НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС -- ТЕННИС НАСТОЛЬНЫЙ -- ОБУЧЕНИЕ СПОРТИВНЫМ ИГРАМ -- ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ -- ТРЕНИРОВКИ -- УЧЕБНИКИ -- СПОРТСМЕНЫ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Железняк, Юрий Дмитриевич \ред.\; Портнов, Юрий Михайлович \ред.\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

   75.7
   П 84

    Профит, Эрик.
    Аквааэробика [Текст] : 120 упражнений / Э. Профит, П. Лопез. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2007. - 125 с. : ил. - (Все про sport). - ISBN 978-5-222-08580-6 : 90.90 р.

ББК 75.717

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗКУЛЬТУРА -- СПОРТ -- ТРЕНИРОВКИ СПОРТИВНЫЕ -- СУДОРОГИ -- ГИМНАСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- ЗАРЯДКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Лопез, Патрик
Экземпляры всего: 6
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Д (2), АБ. Ю (2)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Д (2), АБ. Ю (2)
Найти похожие

   75
   З-23

    Залесский, Михаил Зиновьевич.
    Стань сильным [Текст] / М. З. Залесский ; худож. В. А. Жигарев. - Москва : Детская литература, 1991. - 111 с. : ил. - (Знай и умей). - ISBN 5-08-001426-1 : 2.60 р.
6-8кл

ББК 75

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
Аннотация: Для чего нужен спорт? Какие физические тренировки позволяют стать выше ростом, выносливее, сильнее, как они укрепляют здоровье? в книге даны ответы и рекомендации, как надо тренироваться, чтобы занятия приносили максимальную пользу

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Жигарев, В. А. \худож.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), OX (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), OX (1)
Найти похожие

   75
   Т 35

    Тер-Ованесян, Игорь Арамович.
    Летящие над землей [Текст] / И. А. Тер-Ованесян; рец. В. Б. Попов. - Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 64 с. : ил, фото ; 22 см. - (Твой первый старт). - 95000 экз.. - 0.30 р.
6-8 кл

ББК 75.711.7

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ПРЫЖКИ В ДЛИНУ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- МЕЖДУНАРОДНЫЕ СОСТЯЗАНИЯ -- тренеры -- спортсмены -- легкоатлеты -- прыгуны -- чемпионы -- мастера спорта -- секреты мастерства -- тренировки -- техника прыжка -- сила -- ловкость -- скорость

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Попов, В. Б. \рец.\; Уварова, Ю. И. \ред.\; Ковалев, А. Н. \худ.\; Боташев, М. Н. \фото.\; Максимов, Р. И. \фото.\; Тер-Ованесян, Игорь Арамович (советский легкоатлет ; 1938) \о нем\; Санеев, Виктор Данилович (советский легкоатлет ; 1945) \о нем\; Бимон, Роберт (американский легкоатлет, прыжки в длину ; 1946) \о нем\; Колпакова, Татьяна Алексеевна (советская легкоатлетка ; 1959) \о ней\; Чудина, Александра Георгиевна (советская легкоатлетка ; 1923-1990) \о ней\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), OX (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), OX (1)
Найти похожие

   75.6
   Г 48


    Гимн гимнастике [Текст] : альбом / сост. С. Н. Токарев. - Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 192 с. : цв.ил. - 7.10 р.

ББК 75.6

Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТЫ -- СПОРТ -- СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА -- ИСТОРИЯ ГИМНАСТИКИ -- ТРЕНИРОВКИ (СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА) -- СОРЕВНОВАНИЯ (СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА)
Аннотация: Альбом рассказывает об одном из самых сложных и красивых видов спорта - спортивной гимнастике. В нем раскрываются ее основные качества, ее психология. Читатель познакомится как с видом соревнований, так и с подготовкой к ним, с тренировочным трудом, поиском новых элементов, историей гимнастики.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Токарев, С. Н. \сост.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Ю (1), АБ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Ю (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

   22.1
   Б 95

    Быльцов, Сергей.
    Логические головоломки и задачи: Занимательная математика для всей семьи [Текст] / С. Быльцов. - Санкт-Петербург : Питер, 2010. - 156 с. : ил. - ISBN 978-5-49807-785-7 : 110.00; 121.00 р.

ББК 22.1я92

Кл.слова (ненормированные):
ИГРЫ УМА -- ТРЕНИРОВКИ ИНТЕЛЛЕКТА -- ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ -- РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ -- ЗАДАЧИ ОЛИМПИАДНОГО ТИПА -- ЗАДАЧИ КОНКУРСНОГО ТИПА

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 5
АБ. Д (2), АБ. Ю (1), OX (2)
Свободны: АБ. Ю (1), OX (2)
Найти похожие

   88
   А 46

    Александров, Артур Александрович.
    Аутотренинг : справочник / ред. Т. П. Ульянова. - Санкт-Петербург : Питер, 2008. - 270 с. - (Краткий справочник). - ISBN 978-5-91180-281-3 : 129.00 р.

ББК 88.6

Кл.слова (ненормированные):
СПРАВОЧНИКИ -- СТРЕСС -- САМОВНУШЕНИЕ -- ТРЕНИРОВКИ АУТОГЕННЫЕ -- РЕЛАКСАЦИИ -- ЙОГА -- КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ -- МЕДИТАЦИИ -- САМОГИПНОЗЫ -- ДЗЭН-БУДДИЗМ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Ульянова, Т. П. \ред.\
Экземпляры всего: 3
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

10.

   88
   К 49

    Климова, Вероника.
    Хорошая память вопреки возрасту / В. Климова ; ред. В. Малышкина. - Санкт-Петербург : Питер, 2011. - 189 с. : ил. - (Семейный доктор). - ISBN 978-5-459-00512-7 : 49.00 р.

ББК 88.3

Кл.слова (ненормированные):
ПАМЯТЬ -- ВИДЫ ПАМЯТИ -- ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ -- СПОСОБЫ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ -- УКРЕПЛЕНИЕ ПАМЯТИ -- ТЕСТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
Аннотация: Мучительно пытаетесь вспомнить "вылетевшее" слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: "возраст" - вовсе не синоним "маразма"! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное - вовремя начать профилактику мозговых нарушений и сосудистых заболеваний! Книга Вероники Владимировны Климовой, врача областного отдела профилактики, рассказывает о самых эффективных методах профилактики и коррекции мозговых нарушений. Используя резервные возможности головного мозга, вы научитесь быть здоровыми, укрепите свою память и сможете жить полной активной жизнью. В любом возрасте

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Малышкина, В. \ред.\
Экземпляры всего: 3
АБ. Ю (1), АБ. Д (2)
Свободны: АБ. Д (2)
Найти похожие

11.

   84Р6
   О-42

    Одинцова, Людмила.
    Пух, летающая собака [Текст] / Л. Одинцова. - Москва : ЭНАС-КНИГА, 2011. - 78 с. : ил. ; 22 см. - (Лапы, крылья и хвосты). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-91921-050-4 (в пер.) : 176.00 р.
    Содержание:
Всем привет!
Как меня подарили
На новом месте
Сестры
Мама
Папа
Что я люблю и чего я не люблю
Мой первый полет
Тренировки
Соседка
Как я упал в подвал
Враг в пианино
Как я напугал Марковну
Как меня разоблачили
Как Люда сломала руку
Как меня украли
Как меня продавали на рынке
Побег
Бабушка в шляпке
Карта
Ночной полет
Дома

ББК 84(2Рос=Рус)6
Рубрики: ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА--РОССИЯ, 20 ВЕК
Кл.слова (ненормированные):
ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА -- ИСТОРИИ
Аннотация: Эта удивительная история случилась с обыкновенным псом породы "смесь болонки с тойтерьером". Его зовут Пух, и он живет в семье своих хозяев: он очень любит девочку Люду, которая заботится о нем, любит шоколадные конфеты "Белочка", которые вкусно хрустят на зубах, любит закапывать косточки под ковер и еще многое из того, что и положено любить домашним собакам. У Пуха доброе сердце и неугомонный нрав, и он уверен, что с ним обязательно должно произойти какое-нибудь необыкновенное приключение. Однажды в самый обыкновенный день, занимаясь самой обыкновенной ловлей воробьев, Пух обнаруживает, что умеет летать совсем не хуже птиц. Это открытие приводит пса в восторг. Оно сулит столько возможностей! С помощью своего нового умения пес наказывает вредную соседку, сбегает из плена, обучает маленького скворца летать и даже совершает воздушное путешествие по ночному городу

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 3
АБ. Д (2), АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

12.

   75.6
   Л 29

    Лафэй, Оливье.
    Упражнения без оборудования: уникальный метод развития мускулатуры [Текст] / О. Лафэй ; иллюстрации Э. Одуи. - Москва : Эксмо : Наше слово, 2012. - 221 с. ; 24 см. - (Книга-тренер). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-53002-1 (в пер.) : 321.69 р.

ББК 75.6
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ -- ГИБКОСТЬ (УПРАЖНЕНИЯ) -- ВЫНОСЛИВОСТЬ (УПРАЖНЕНИЯ)
Аннотация: Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Одуи, Эрве \худож.\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

13.

   75.6
   Б 75


    Бодибилдинг: Основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание : Книга-тренер. - Москва : Эксмо, 2013. - 320 с. : ил. ; 26 см. - (Книга-тренер). - Алф. указ.: с. 319-320. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-699-58223-5 (в пер.) : 923.00 р.

ББК 75.6
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ГИМНАСТИКА
Кл.слова (ненормированные):
АТЛЕТИКА -- СПОРТ -- СИЛОВОЙ ФИТНЕС -- ФИТНЕС -- СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Аннотация: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

14.

   75.8
   К 82

    Кризи, Малькольм.
    Скалолазание [Текст] : курс тренировок от А до Я / Малькольм Кризи. - Москва : Эксмо, 2013. - 128 с. : ил. ; 26 см. - (Книга-инструктор). - Указатель: с. 127-128. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-699-59288-3 (в пер.) : 462.00 р.

ББК 75.82
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--АЛЬПИНИЗМ
Кл.слова (ненормированные):
АЛЬПИНИСТЫ -- СПОРТ -- СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ -- ОПАСНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
Аннотация: Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию. "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - полное введение в этот вид спорта: от первых шагов до обучения работе с веревкой. Особое внимание уделяется страховке, специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

15.

   75.7
   А 46

    Александр, Кристин.
    Аквааэробика: Полное руководство по подготовке [Текст] / К. Александр ; перевод с английского Е. В. Шафранова. - Москва : Эксмо, 2012. - 230 с. : ил. ; 29 см. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-699-53113-4 (в пер.) : 535.70 р., 367.72 р.

ББК 75.717
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ВОДНЫЙ СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ -- СПОРТИВНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ -- ВОДНЫЙ ФИТНЕС
Аннотация: Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Шафранов, Е. В. \пер.\; \о нем\
Экземпляры всего: 3
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), OX (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), OX (1)
Найти похожие

16.

   75.6
   А 65

    Андерсон, Сандра.
    Йога для начинающих : [руководство для изучающих основы йоги] / Сандра Андерсон, Рольф Совик ; [перевод с английского С. Н. Ловягина]. - Москва : РИПОЛ КЛАССИК, 2014. - 311 с. : ил. ; 24 см. - (Йога без границ). - Пер. изд. : Yoga, mastertering the Basics / Sandra Anderson, Sovik Rolf. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-386-07016-8 (в пер.) : 450.00 р.

ББК 75.6
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ГИМНАСТИКА
Кл.слова (ненормированные):
РЕЛАКСАЦИИ -- МЕДИТАЦИИ -- ТРЕНИРОВКИ ДЫХАНИЯ
Аннотация: Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема. Изучение основ йоги - главная тема этой книги. Но йога - это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше - от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой. [Аннотация издательства]

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Совик, Рольф; Ловягин, С. Н. \пер.\; Anderson, Sandra; Rolf, Sovik
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

17.

12+

   75.7
   В 14

    Вайтц, Грете.
    Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой : полное руководство / Грете Вайтц, Глория Авербух ; перевод с норвежского А. Никольского ; [редактор А. И. Полунин]. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 177 с. : ил. ; 26 см . - (Спорт-драйв). - Пер. изд. : Run your first marathon / Grete Waitz, Gloria Averbuch. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-91657-979-6 (в пер.) : 480.00 р.

ББК 75.711.5
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
БЕГ -- ТРЕНИРОВКИ (СПОРТ)
Аннотация: Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции. У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. Кто-то ищет источник моральных сил, переживая сложную жизненную ситуацию, а кто-то, бегает просто от избытка энергии. Конечно, на первом марафоне не слишком важно, сколько времени у вас ушло на то, чтобы его завершить, важен сам факт финиша. И в этой книге нет рекомендаций относительно скорости. Она учит другому - радости бега. С ней вы сможете подготовиться к марафону, не отдалившись от семейного и дружеского круга, и пробежать его, не слишком устав. И совершенно неважны ваш возраст, комплекция, исходная степень тренированности. Но важно иметь мечту пробежать марафон и относительное здоровье. Остальное сделают регулярные тренировки и самоконтроль. В книге есть 16-недельная программа для начинающих бегунов, упражнения на общефизическую подготовку и растяжку, советы по питанию в период подготовки и на дистанции. Вы одолеете сначала 10 километров, затем полумарафон и, наконец, покорите вершину, к которой стремились, - марафонскую дистанцию. Заранее поздравляем

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Авербух, Глория; Никольский, Александр \пер.\; Полунин, А. И. \ред.\; Waitz, Grete; Averbuch, Gloria
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

18.

   75.7
   Б82

    Борзов, Валерий Филиппович..
    Секреты скорости [Текст] : [Для детей] / В. Ф. Борзов. - Москва : Физкультура и спорт, 1973. - 63 с. : ил. ; 22 см. - (Твой первый старт.). - 75.000 экз.. - 0.17 р.
На тит. л.: В. Борзов, заслуж. мастер спорта.

ББК 75.711.5
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
БЕГ -- БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

19.

   75
   С 71

    Спасский, Олег Дмитриевич.
    Самая увлекательная игра : очерки / О. Д. Спасский ; фот. А. Бочинин. - Москва : Детская литература, 1980. - 64 с. : фот. ; 21 см. - 100000 экз.. - 0.15 р.
Как тренируются в хоккейных школах...: с. 49-56

ББК 75.579
Рубрики: ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ -- ХОККЕЙ -- ШКОЛЬНИКАМ О СПОРТЕ -- средний школьный возраст -- старший школьный возраст -- дети -- детская литература -- литература для детей -- спортсмены -- мастера спорта -- ледовые поля -- чемпионы -- соревнования -- хоккейная школа -- правила игры -- тренировки -- воспитание характера спортсмена -- матчи

Доп.точки доступа:
Бочинин, А. \фот.\; Микоян, Э. П. \ред.\; Тарасов, Анатолий Владимирович (советский хоккеист, футболист, заслуженный мастер спорта ; 1918-1995) \о нем\; Третьяк, Владислав Александрович (советский хоккеист ; 1952) \о нем\; Бобров, Всеволод Михайлович (советский футболист, хоккеист ; 1922-1979) \о нем\; Сологубов, Николай Михайлович (советский хоккеист ; 1924-1988) \о нем\; Трегубов, Иван Сергеевич (советский хоккеист, тренер ; 1930-1992) \о нем\; Пучков, Николай Георгиевич (советский хоккеист, тренер ; 1930-2005) \о нем\; Иванов, Эдуард Георгиевич (советский хоккеист ; 1938-2012) \о нем\; Рагулин, Александр Павлович (советский хоккеист ; 1941-2004) \о нем\; Старшинов, Вячеслав Иванович (советский хоккеист ; 1940) \о нем\; Локтев, Константин Борисович (советский хоккеист ; 1933-1996) \о нем\; Давыдов, Виталий Семенович (советский хоккеист ; 1939) \о нем\; Фирсов, Анатолий Васильевич (советский хоккеист ; 1941-2000) \о нем\; Мальцев, Александр Николаевич (советский хоккеист ; 1949) \о нем\; Михайлов, Борис Петрович (советский хоккеист ; 1944) \о нем\; Васильев, Валерий Иванович (советский хоккеист, защитник ; 1949-2012) \о нем\; Якушев, Александр Сергеевич (советский хоккеист, тренер ; 1947) \о нем\; Фетисов, Вячеслав Александрович (советский и российский хоккеист, тренер ; 1958) \о нем\; Харламов, Валерий Борисович (советский хоккеист ; 1948-1981) \о нем\; Балдерис, Хелмут Гунарович (советский и латвийский хоккеист ; 1952) \о нем\; Белаковский, Олег Маркович (спортивный врач, полковник медицинской службы в отставке ; 1921) \о нем\
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

20.

   5
   А 23

    Агаджанян, Николай Александрович (1928-2014).
    Резервы нашего организма / Н. А. Агаджанян, А. Ю. Катков. - 3-е издание, переработанное и дополненное. - Москва : Знание, 1990. - 233, [2] с. ; 20 см. - Библиогр.: с. 233. - 200000 экз.. - ISBN 5-07-000077-2 : 0.60 р.

ББК 53.5
Рубрики: ОБЩАЯ ТЕРАПИЯ
Кл.слова (ненормированные):
человеческий организм -- скрытые резервы -- скрытые возможности -- тренировки -- выносливость

Доп.точки доступа:
Катков, Алексей Юрьевич (1949-1987)
Экземпляры всего: 2
АБ. Ю (1), OX (1)
Свободны: АБ. Ю (1), OX (1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-26

Тематический навигатор