Свердловская областная библиотека для детей и юношества

   5
   И 26

    Игнатьева, Татьяна.
    Лечебная йога [Текст] : 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+ DVD с видеокурсом) / Т. Игнатьева. - Санкт-Петербург : Питер, 2010. - 137 с. : ил. + 1 эл. опт. диск (CD-ROM). - (Мир йоги). - ISBN 5-388-00191-7 : 130.00 р.

ББК 53.541

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ЗДОРОВЬЕ -- ЙОГА -- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- АСАН -- ПРАНАЯМА -- ЙОГОТЕРАПИЯ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
АБ. Д, АБ. Ю (2)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   88
   Б 87

    Брауни, Дэниэл.
    Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день / Дэниел Брауни ; перевод с английского А. Баранова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 178 с. ; 21 см. - Пер. изд. : The Energy Equation: How to Be a Top Performer, without Burning Yourself Out / Daniel Browne. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-00057-462-1 (в пер.) : 383.08 р.

ББК 88.4
Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ--ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Кл.слова (ненормированные):
здоровье -- стрессы -- здоровый сон -- спорт -- дыхание -- дыхательные упражнения
Аннотация: Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15-19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Баранов, Андрей \пер.\; Browne, Daniel
Экземпляры всего: 1
АБ. Д (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

   5
   К 75

    Кочеткова, Ирина Николаевна.
    Парадоксальная гимнастика Стрельниковой [Текст] : издания для досуга / И. Н. Кочеткова. - Москва : Советский спорт, 1989. - 31, [1] с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура против недуга). - 250000 экз.. - ISBN 5-85009-168-8 : 0.20 р.

ББК 51.2
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ, МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ--МЕДИЦИНА В ЦЕЛОМ
Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИКА ДЫХАТЕЛЬНАЯ -- ГИМНАСТИКИ -- УПРАЖНЕНИЯ -- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Стрельникова, Александра Николаевна \о нем\
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

Тематический навигатор