Свердловская областная библиотека для детей и юношества

75.6
Г 70

Горцев, Геннадий.
Аэробика. Фитнесс. Шейпинг [Текст] / Г. Горцев. - Москва : Вече, 2001. - 319 с. : ил. - (Научи себя сам). - ISBN 5-7838-1017-7 : 90-00 р.

ББК 75.6
РУБ 75.6

Кл.слова (ненормированные):
АЭРОБИКА -- ФИТНЕСС -- ШЕЙПИНГ -- ДИЕТЫ -- МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Аннотация: Пособие для женщин, желающих всерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в книге, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса и тем самым улучшите свое самочувствие.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Д, АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   5
   К 16


    Как выглядеть гламурненько [Текст] / сост. Н. Тюленева. - Москва : Премьера, 2006. - 191 с. : ил. - (Советы прекрасной няни). - ISBN 5-94719-135-0. - ISBN 985-13-7591-8 : 78-00 р.

ББК 51.2

Кл.слова (ненормированные):
КОСМЕТОЛОГИЯ -- КОСМЕТИКА -- ДИЕТЫ -- МАКИЯЖ -- СТИЛЬ -- ФИТНЕС -- АЭРОБИКА -- МОНОДИЕТЫ -- ГИМНАСТИКА -- МАССАЖИ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Тюленева, Н. \сост.\
Экземпляры всего: 2
АБ. Д (2)
Свободны: АБ. Д (1)
Найти похожие

   5
   Щ 61

    Щербатых, Юрий В..
    Прожить 100 лет - это реально? [Текст] / худож. И. Анчуков. - Москва : Эксмо, 2008. - 334 с. : ил. - (Психология общения). - Алф. указ.: с. 327-329. - ISBN 978-5-699-26527-5 : 146.34 р.

ББК 51.204.0

Кл.слова (ненормированные):
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА -- ДОЛГОЖИТЕЛИ -- СТАРЕНИЕ -- СМЕРТЬ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ЛЮБОВЬ -- СЕКС -- ОПТИМИЗМ -- РЕЛИГИЯ -- ЙОГА -- АЭРОБИКА -- ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- ОБЖОРСТВО -- ГОЛОДАНИЕ -- ПОСТЫ -- ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ -- ПРОДУКТЫ ПИЩЕВЫЕ -- ДЫХАНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- ЧЕЛОВЕК -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ТЕМПЕРАТУРНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ -- ЗАКАЛИВАНИЕ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Анчуков, И. \худож.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

   75
   З-17

    Зайцева, Ирина Александровна.
    Домашняя фитнес - программа для тех, у кого мало времени : практическое руководство / И. А. Зайцева. - Москва : Эксмо, 2006. - 185, [6] с. : ил. ; 28 см. - ISBN 5-699-15988-6 (в пер.) : 201.85 р.

ББК 75.1
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
ФИТНЕС -- МАССАЖ -- АЭРОБИКА -- МЕДИТАЦИЯ -- ФИТНЕС-ЙОГА -- ПЛАСТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА -- ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ -- ТАНЦЫ ЖИВОТА -- ДИЕТЫ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- СПОРТ -- ФИТНЕС (ДЛЯ ДЕТЕЙ) -- ФИТНЕС (ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ) -- ГИДРОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ФИЗКУЛЬТУРА ЛЕЧЕБНАЯ -- БЕРЕМЕННОСТЬ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

   75
   А 99


    Аэробика [Электронный ресурс] : энциклопедия. - Электрон. текстовые дан. - Москва : ИДДК, 2007. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв., зв. - Систем. требования: WINDOWS 9x/NT/2000/XP ; PENTIUM 133 MHZ ; 32 Mb RAM ; видеокарта. - Загл. с контейнера. - Диск помещен в контейнер. -

ББК 75

Кл.слова (ненормированные):
ЭЛЕКТРОННЫЕ ИЗДАНИЯ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ -- АЭРОБИКА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- СПОРТ -- ДИЕТЫ -- УПРАЖНЕНИЯ -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- CD
Аннотация: Занятия аэробикой помогут обрести прекрасную фигуру и поддерживать себя в форме. Упражнения укрепят мышцы и подарят заряд бодрости и хорошего настроения

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Свободных экз. нет
Найти похожие

   75
   Т 46

    Тихомирова, Ирина.
    АКВАфитнес : тренер вам не нужен / И. Тихомирова. - Санкт-Петербург : Питер, 2005. - 124 с. : ил. ; 26 см. - ISBN 5-469-00715-4 (в пер.) : 51.00 р.

ББК 75.1
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
ФИТНЕС -- ДИЕТЫ -- АЭРОБИКА -- ВОДНЫЙ СПОРТ -- ПЛАВАНИЕ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 5
ЧЗ. Д (2), АБ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Д (2), АБ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

   5
   З-43


    Звездный путь : энциклопедия мудрости / сост. Б. А. Минин. - Москва : Экономика, 1993. - 447 с. : ил. - Указ. имен., предм.: с. 435-447. - ISBN 5-282-01688-5 : 2800.00 р.

ББК 5

Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЬЕ -- ЙОГА -- ПИТАНИЕ -- НАТУРОПАТИЯ -- ДЫХАНИЕ -- ГОЛОДАНИЕ -- СЫРОЕДЕНИЕ -- МИСТИКА -- ДИЕТА -- АКВАКУЛЬТУРА -- ИПЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА -- АЭРОБИКА -- НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА -- ХРИСТИАНСТВО -- АСТРОЛОГИЯ -- ДУША

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Митин, Б. А. \сост.\; БУТЕЙКО, КОНСТАНТИН ПАВЛОВИЧ \о нем\; ФЕДОРОВ, СВЯТОСЛАВ НИКОЛАЕВИЧ \о нем\; РИХТЕР, СВЯТОСЛАВ \о нем\; АРМСТРОНГ, ЛУИ \о нем\; НИЦШЕ, ФРИДРИХ \о нем\; НОСТРАДАМУС, МИШЕЛЬ \о нем\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

   75.6
   Л 63

    Лисицкая, Татьяна Соломоновна.
    Ритм + пластика [Текст] : учебное пособие / худож. А. Литвиненко. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 160 с. : цв.ил. - 8.00 р.

ББК 75.6

Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИКА -- АЭРОБИКА

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Литвиненко, А. \худож.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Ю (1), OX (1)
Свободны: ЧЗ. Ю (1), OX (1)
Найти похожие

16+

   5
   М 97

    Мэджио, Кэрол.
    Аэробика для кожи и мышц лица : комплекс упражнений для восстановления молодости / Кэрол Мэджио ; [перевод с английского Е. Соловьевой]. - Специальное издание. - Москва : Эксмо, 2010. - 125, [2] с. : ил., фот. цв. ; 22 см. - (Идеальная фигура). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-39207-0 (в пер.) : 125.40 р., 230.00 р.

ББК 51.204.1

Кл.слова (ненормированные):
медицина -- здоровье
Аннотация: "Аэробика для кожи и мышц лица" - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов всего через 6 дней! Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щеки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.По мнению самого авторитетного мирового журнала, освещающего проблемы красоты и здоровья, Harpers & Queen, аэробика для кожи и мышц лица была признана одним из ста лучших способов сохранить молодость, а Кэрол Мэджио - лучшим специалистом в мире по фитнес-программе для лица.

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Соловьева, Е. \пер.\
Экземпляры всего: 3
АБ. Д (1), АБ. Ю (2)
Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

10.

   75.6
   K 96

    Kuzminska, Olga.
    Gimnastyka Jazzowa : Cwiczenia z muzyka dla wszyztkich / Kuzminska, Olga. - Warszawa : Sport i turystyka, 1985. - 136 с. : il. - 1.00 р.
Текст на пол. яз.
Перевод заглавия: Джазовая гимнастика

ББК 75.6
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- АЭРОБИКА -- ГИМНАСТИКА

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

11.

   74.1
   Б 82

    Борисова, Марина Михайловна.
    Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования : учебно-методическое пособие / Марина Борисова. - Москва : Обруч, 2014. - 255 с. ; 21 см. - 4600 экз.. - ISBN 978-5-904810-29-0 (в пер.) : 125.00 р.

ББК 74.100.5я7
Рубрики: ПЕДАГОГИКА
Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ -- ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ -- ДЕТСКИЙ ФИТННЕС -- ФИТНЕС ДЕТСКИЙ -- ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ (ДОШКОЛЬНИКИ) -- АКВАЭРОБИКА -- ДЕТСКАЯ АЭРОБИКА -- ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ -- КАРАТЭ-ДО -- РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- ПИЛАТЕС -- СПОРТ -- ЧАНБАРА -- СПОЧАН -- СТЕП-АЭРОБИКА -- ТРЕНАЖЕРЫ (ДОШКОЛЬНИКИ) -- УШУ -- ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА -- ХАТХА-ЙОГА -- ХОРЕОГРАФИЯ -- ЧИРЛИДИНГ
Аннотация: В учебно-методическом пособии раскрыта методика проведения современных фитнес-технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса.технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса. Пособие предназначено для специалистов по физической культуре дошкольных образовательных организаций, педагогов дополнительного образования, инструкторов фитнес-клубов. Книга может представлять интерес для студентов педагогических университетов, студентов университетов физической культуры и спорта, педагогических колледжей

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Д (1)
Свободны: АБ. Д (1)
Найти похожие

12.

   75
   К92

    Купер, Кеннет.
    Аэробика для хорошего самочувствия : [перевод с английского] / Кеннет Купер. - 2-е издание, переработанное и дополненное. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. - 222, [2] с. ; 20 см. - (Наука - здоровью). - Пер. изд. : The aerobics program for total well-being / Kenneth Cooper. - (в пер.) : 0.85 р.

ББК 75.1
Рубрики: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Кл.слова (ненормированные):
АЭРОБИКА -- АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ

Доп.точки доступа:
Cooper, Kenneth
Экземпляры всего: 2
OX (1), АБ. Ю (1)
Свободны: OX (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

13.

   5
   П 27

    Перри, Сьюзан.
    Что делать, если у вас высокое давление : [стратегия борьбы с невидимым врагом] / Сьюзан Перри. - Лондон ; Нью-Йорк ; Москва : Ридерз Дайджест, 2004. - 253 с. : ил., табл. ; 26 см. - Алфавитный указатель: с. 248-252. - ISBN 5-89355-096-X (в пер.) : 250.00 р.

ББК 54.10
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Кл.слова (ненормированные):
физическая активность -- гипертония -- диета -- диагностика гипертонии -- образ жизни -- вредные привычки -- здоровое питание -- DASH-диета -- аэробика -- антистрессовое поведение -- медикаментозное лечение -- гипотензивные средства -- здоровье -- болезни -- высокое давление (лечение)
Аннотация: Согласно статистике, из десяти человек, имеющих повышенное давление, по меньшей мере трое об этом и не догадываются. Половина же тех, кто знает, ничего не делает для того, чтобы снизить свое давление до безопасного уровня. А ведь повышенное артериальное давление способствует возникновению тяжелейших расстройств здоровья и даже может стать причиной преждевременной смерти. В чем же причины такой беспечности в отношении собственного здоровья? Отчасти в том, что фраза "Что-то у меня давление подскочило" звучит обыденно и от того гораздо менее пугающе, чем, скажем, "У меня опухоль мозга". Действительно, многие относят повышенное давление к числу банальных недомоганий, вроде насморка. Врачам же зачастую просто некогда (или они по старинке не считают нужным) разъяснять пациенту, к каким последствиям могут привести постоянные "шалости давления" и какие меры позволят предотвратить возможный ущерб. Предлагаемая книга призвана исправить это положение вещей. Она зарядит вас оптимизмом, доказав, что почти каждый в силах снизить артериальное давление до приемлемого уровня. Более того, она предлагает практический план этой "игры на понижение". Короче говоря, приводимая здесь информация позволит вам быстро и эффективно улучшить свое здоровье. Вы узнаете все, что необходимо, о факторах риска, о том, как измерить артериальное давление и уточнить диагноз гипертонии, о самых современных методах ее лечения и о несложных изменениях образа жизни, которые помогут прийти к норме. Эта книга оставляет за читателем широкую свободу выбора. Во многих случаях снизить давление помогают всего лишь диета и физкультура. В других придется добавить к этому списку целенаправленное снятие стресса и отказ от вредных привычек, прежде всего от курения и регулярной выпивки. Если этих простых мер окажется недостаточно, у вас в запасе огромный ассортимент эффективных лекарств. Но главное, эта книга даст вам стимул заняться собой - прямо сейчас. Вы поймете, что каждый новый день - это еще одна возможность нанести удар по смертельно опасному недугу и, в конце концов, одержать над ним победу. [Аннотация издательства]

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

14.

   75
   Л 63

    Лисицкая, Татьяна Соломоновна.
    Аэробика на все вкусы [Текст] / Т. С. Лисицкая. - Москва : Просвещение : ВЛАДОС, 1994. - 91, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 92. - ISBN 5-09-006007-X : 1500.00 р.

ББК 75.6
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
АЭРОБИКА -- ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА -- ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА

Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

15.

   5
   К 78


    Красота и здоровье женщины / перевод Т. Логачева. - Москва : ВНЕШСИГМА : АСТ, 1999. - 96 с. : ил. ; 29 см. - (Женщины, книга для Вас). - 10000 экз.. - ISBN 5-86290-263-5 (в пер.). - ISBN 5-237-04305-4 : 150.00 р.

ББК 5
Рубрики: МЕДИЦИНА
Кл.слова (ненормированные):
Женщины -- Здоровье (женщины) -- Питание -- Пищевые добавки -- Гимнастика -- Стресс -- Аэробика -- Молодость -- Секс -- Волосы -- Массаж -- Ароматерапия -- Йога -- Гомеопатия -- Рефлексология -- Лекарственные травы -- Диеты -- Профилактика болезней -- Заболевания (Профилактика)
Аннотация: Хорошее здоровье - это самое ценное, что мы можем себе подарить. Эта книга предлагает множество советов по выбору здоровой, богатой витаминами пищи и ежедневных упражнений, соответствующих вашему возрасту, способностям и образу жизни. Пищевые добавки и антистрессовые препараты, аэробика и аромотерапия, уход за волосами и гомеопатия, а также многое другое, содержащееся в этом практическом руководстве, обогатят ваши познания, вдохновят вас взять заботу о своем здоровье в собственные руки и научат вас наслаждаться жизнью, полной энергии и силы

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Логачев, Т. \пер.\
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

1-10 11-15

Тематический навигатор