Свердловская областная библиотека для детей и юношества

5
Ч-88

Чумаков, Б. Н.
Валеология [Текст] : курс лекций / Б. Н. Чумаков. - 2-е изд., доп. и испр. - Москва : Педагогическое общество России, 2000. - 406 с. : табл. - Библиогр.: с. 401-406. - ISBN 5-93134-023-8 :

ББК 51.204.0я7
РУБ 5

Кл.слова (ненормированные):
МЕДИЦИНА -- ГИГИЕНА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ВАЛЕОЛОГИЯ -- ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ -- ПОЛОВОЕ РАЗВИТИЕ -- ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЙ -- БРОШЕННЫЕ ДЕТИ -- ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ -- СТУДЕНТЫ -- МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ -- БИОРИТМЫ -- ЖЕНЩИНЫ (ЗДОРОВЬЕ) -- ВОДА (КАЧЕСТВО) -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ВЕНЕРИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ -- АБОРТЫ -- АЛКОГОЛИЗМ -- АТЕРОСКЛЕРОЗ -- АЛКОГОЛИЗАЦИЯ -- БОЛЕЗНИ СЕРДЦА -- СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- НАРКОМАНИЯ -- ТОКСИКОМАНИЯ -- УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ -- ВАЛЕОЛОГИЯ (КУРС ЛЕКЦИЙ) -- ДЕТИ -- РЕФЕРАТЫ ПО ВАЛЕОЛОГИИ (ТЕМЫ)
Аннотация: Учебное пособие включает в себя 16 лекций, в которых отражены многочисленные теоретические и практические нетрадиционные факторы, влияющие на состояние здоровья человека. В книге подробно анализируются данные по социальной медицине, физиологии, двигательной активности, питанию, психогигиене. Рассматриваются вопросы интимных отношений, культуры общения в быту, учебе и труде

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Свободных экз. нет
Найти похожие

   36.99
   К 90


    Кулинария и здоровье. Теория и практика рационального питания : учебное пособие для учреждений общего и начального профессионального образования / худож. Н. В. Худякова ; сост. А. М. Бабкин, В. В. Баранова ; ред. И. Н. Шаманаева. - Екатеринбург : Сократ, 2006. - 238 с. : ил., табл. - ISBN 5-88664-235-8 : 190.00 р.

ББК 36.997

Кл.слова (ненормированные):
ПИТАНИЕ -- КУЛИНАРИЯ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ЗДОРОВОЕ -- ЕДА -- БЛЮДА -- РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ РАЗДЕЛЬНОЕ -- ВЕГЕТАРИАНСТВО -- ВЕДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ -- МАКРОБИОТИКА -- ПИТАНИЕ ПО ГРУППАМ КРОВИ -- ГРУППЫ КРОВИ -- РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- ПРАВОСЛАВНЫЕ КУЛИНАРНЫЕ ТРАДИЦИИ В РОССИИ -- БАНКЕТНЫЕ БЛЮДА РУССКОЙ КУХНИ -- БЛЮДА БАНКЕТНЫЕ РУССКОЙ КУХНИ -- БЛЮДА БАНКЕТНЫЕ ЗАРУБЕЖНОЙ КУХНИ -- БАНКЕТНЫЕ БЛЮДА ЗАРУБЕЖНОЙ КУХНИ -- ТРАДИЦИОННЫЕ БЛЮДА РУССКОЙ КУХНИ -- БЛЮДА ТРАДИЦИОННЫЕ РУССКОЙ КУХНИ -- ТРАДИЦИОННЫЕ БЛЮДА ЗАРУБЕЖНОЙ КУХНИ -- БЛЮДА ТРАДИЦИОННЫЕ ЗАРУБЕЖНОЙ КУХНИ -- РУССКАЯ КУХНЯ -- ЗАРУБЕЖНАЯ КУХНЯ -- УЧЕБНИКИ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Худякова, Н. В. \худож.\; Бабкин, А. М. \сост.\; Баранова, В. В. \сост.\; Шаманаева, И. Н. \ред.\
Экземпляры всего: 1
АБ. Д, ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

   5
   В 15

    Валентинов, Борис Геннадьевич.
    Еда, дающая здоровье [Текст] / Б. Г. Валентинов, Э. М. Наумова. - Москва : Мир книги, 2007. - 255 с. : ил., табл. - (Золотые рецепты китайской медицины). - ISBN 5-486-01626-4 : 58.53 р.

ББК 53.51

Кл.слова (ненормированные):
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА -- МЕДИЦИНА КИТАЙСКАЯ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ЛЕЧЕБНОЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ЗДОРОВОЕ -- ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ЗАБОЛЕВАНИЯ -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- РЕЦЕПТЫ КУЛИНАРНЫЕ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Наумова, Эльвина Муратовна
Экземпляры всего: 3
ОХ (1), ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Свободны: ОХ (1), ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1)
Найти похожие

   36.99
   М 69

    Михайлов, Владимир Сергеевич.
    Семейная кухня / В. С. Михайлов. - Москва : Советский спорт, 1991. - 58, [2] с. : ил. ; 20 см. - ISBN 5-85009-247-1 (в пер.) : 1.80 р.

ББК 36.99
Рубрики: ПИЩЕВЫЕ ПРОИЗВОДСТВА--ОБЩЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ. КУЛИНАРИЯ
Кл.слова (ненормированные):
кулинария -- здоровое питание -- рецепты кулинарные -- приготовление пищи

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 4
АБ. Ю (1), АБ. Д (2), OX (1)
Свободны: АБ. Ю (1), АБ. Д (2), OX (1)
Найти похожие

   74.9
   Б 79


    Большая родительская энциклопедия. Ребенок и уход за ним [Текст] : все, что вам надо знать о вашем ребенке, от рождения до подросткового возраста / ред. Е. Басова. - Москва : Эксмо, 2008. - 392 с. : ил. - ISBN 5-699-17407-2 : 353.87 р.

ББК 74.90

Кл.слова (ненормированные):
ПЕДАГОГИКА -- ДЕТИ -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА -- КОРМЛЕНИЕ РЕБЕНКА -- ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ЗДОРОВОЕ -- ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ -- ЭНЦИКЛОПЕДИИ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Басова, Е. \ред.\
Экземпляры всего: 2
АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

18+

   36.99
   Б 43

    Белоцерковская, Ника.
    Диетыши / Ника Белоцерковская ; [редактор Анна Бялко ; художник Игорь Можейко]. - Москва : КоЛибри, 2010. - 191 с. : цв. ил., портр. ; 27см. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-389-00805-2 (в пер.). - ISBN 978-5-389-01142-7 : 567.97 р.
АВТОР ПРИЗНАН ИНОАГЕНТОМ. ЗАПРЕЩЕНО ДЛЯ ДЕТЕЙ

ББК 36.997

Кл.слова (ненормированные):
диетические блюда -- диетическое питание -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- РЕЦЕПТЫ -- БЛЮДА ИЗ РЫБЫ -- БЛЮДА ИЗ МЯСА -- ОВОЩИ -- БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ -- САЛАТЫ -- ДЕСЕРТЫ -- СУПЫ -- БУЛЬОНЫ
Аннотация: Рецепты

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Бялко, Анна \ред.\; Можейко, Игорь \худож.\
Экземпляры всего: 4
ЧЗ. Д (1), АБ. Ю, OX (1), АБ. Д (2)
Свободны: ЧЗ. Д (1), OX (1), АБ. Д (1)
Найти похожие

   5
   С 36

    Силли, Марла.
    Летающая домохозяйка [Текст] : телесный хлам / М. Силли, Л. Эли ; пер. с англ. Е. А. Колосова. - Санкт-Петербург : Амфора, 2008. - 206 с. : ил. - (Отчаянные домохозяйки). - ISBN 978-5-367-00629-2 : 162.80 р.

ББК 51.204.0

Кл.слова (ненормированные):
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Аннотация: Американка Марла Силли, создательница системы "Флайледи" "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой. Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Эли, Линн; Колосова, Е. \пер.\
Экземпляры всего: 3
АБ. Ю (1), АБ. Д (2)
Свободны: АБ. Ю (1), АБ. Д (1)
Найти похожие

   5
   А 71

    Ансель, Карен.
    Детское питание от 6 месяцев до 3 лет [Текст] / К. Ансель, Ч. Феррейра ; перевод с английского К. А. Шумейко. - Москва : Эксмо, 2013. - 183 с. : ил. ; 26 см. - Пер. изд. : The Baby and Toddler Cookbook: Fresh, Homemade Foods for a Healthy Start / Karen Ansel, Charity Ferreira. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-60092-2 (в пер.) : 645.70 р.

ББК 51.28
Рубрики: МЕДИЦИНА--ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА -- ПИТАНИЕ
Аннотация: Приготовление свежей домашней пищи - одна из лучших возможностей дать вашему малышу здоровье. Наша книга проведет вас по всем этапам прикорма от 6 месяцев до 3 лет, даст вам полезные советы по введению твердой пищи, новой текстуры, даст массу идей для приготовления интересных и правильных блюд для вашего малыша. Каждый родитель сможет оценить удобство приготовления блюд и обеспечит полезное питание ребенку, а также сможет привить правильные привычки в еде

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Феррейра, Черити; Шумейко, К. А. \пер.\; Ansel, Karen; Ferreira, Charity
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

16+

   5
   П 99


    15 минут в день для здоровья [Текст] : эксклюзивная программа Ридерз Дайджест / редактор Т. Дубинина ; перевод с немецкого. - Москва : Ридерз Дайджест, 2003. - 360 с. : ил. ; 28 см. - Пер. изд. : Taglich 15 Minuten fur meine Gesundheit. - ISBN 5-89355-066-8 (в пер.) : 80.00 р.

ББК 53.54
Рубрики: МЕДИЦИНА
Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЬЕ -- КРАСОТА -- ИМУННАЯ СИСТЕМА -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА
Аннотация: Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью - желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках - при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного. Итак, перед вами - программа вашего успеха. Не медлите и начните новую, активную жизнь. 15 минут в день для своего здоровья - разве это много? Составьте для себя индивидуальный план тренировок, чтобы всегда быть в хорошей физической форме. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро добьетесь изменений к лучшему, которые можно увидеть, ощутить и измерить!

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Дубинина, Татьяна \ред.\
Экземпляры всего: 1
АБ. Д (1)
Свободных экз. нет
Найти похожие

10.

16+

   36.99
   М 15

    Макарова, Елена Васильевна.
    Готовим детям только из полезных продуктов [Текст] / Е. В. Макарова. - Санкт-Петербург : Питер, 2011. - 191 с. : ил. ; 25 см. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-49807-855-7 (в пер.) : 193.20 р.

ББК 36.996 + 51.28
Рубрики: ТЕХНИКА. ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ--ПИЩЕВЫЕ ПРОИЗВОДСТВА
Кл.слова (ненормированные):
ПИТАНИЕ -- ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- КУЛИНАРИЯ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Аннотация: Многим родителям знакома такая ситуация: ребенок отказывается есть любую еду, хотя бы отдаленно напоминающую полезную для здоровья, и просит гамбургеров, чипсов, шоколадных батончиков и прочих вредных блюд и закусок. А ведь хочется, чтобы дети питались правильно, не вредили своему организму, нормально росли и развивались. Выход есть! В этой книге мы расскажем вам о том, как замаскировать полезные блюда таким образом, чтобы они понравились детям. Вы найдете здесь много оригинальных секретов и хитростей, а также рецепты, включающие диетические продукты – даже те, от которых малыш раньше отказывался наотрез

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Экземпляры всего: 2
OX (1), АБ. Д (1)
Свободны: OX (1), АБ. Д (1)
Найти похожие

11.

   36.99
   В 93

    Высоцкая, Юлия Александровна (1973- ).
    Детское питание от рождения и старше / Ю. А. Высоцкая ; [фото А. Гусов [и др.] ; рисунки А. Кузина, Е. Шурлапова]. - Москва : Эксмо, 2012. - 285, [1] с. : цв. ил. ; 26 см. - Алф. указ.: с. 282-286. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-38598-0 (в пер.) : 839.20 р.

ББК 36.996
Рубрики: ОБЩЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ. КУЛИНАРИЯ--СПЕЦИАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Кл.слова (ненормированные):
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ДЕТИ
Аннотация: Новая кулинарная книга Юлии Высоцкой посвящена детскому питанию и содержит не только рецепты, но и рекомендации для разных возрастных категорий - начиная от периода грудного вскармливания и до подросткового возраста. Это своего рода "книжка-подружка" с добрыми и умными советами, в которой Юлия делится с читателями своим собственным опытом, рассказывает о тех трудностях, с которыми ей пришлось столкнуться, когда у нее самой появились дети, а также предлагает рецепты вкусных и полезных детских блюд. Книга адресована в первую очередь молодым родителям, а также тем, кто только готовится ими стать. Ребенок не любит кашу? Плохо ест? Капризничает за столом? Отказывается от овощей? На самые сложные вопросы, связанные с питанием детей, Юлия Высоцкая отвечает в простой и легкой форме

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Гусов, Александр \опер.\; Моргунов, Сергей \опер.\; Рябцев, Игорь \опер.\; Мохнач, Константин \опер.\; Кузина, Анастасия \худож.\; Шурлапова, Елена \худож.\
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

12.

   36.99
   Е 32


    Еда - ключ к здоровью / [под редакцией В. Симакова]. - Москва : Олма Медиа Групп, 2007. - 583 с. : ил., табл. ; 26 см. - (Индивидуальная) (Искусство быть здоровым). - Алфавитный указатель: с. 575-583. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-373-00694-1 (в пер.) : 129.00 р.

ББК 36.997 + 53.51
Рубрики: ТЕХНИКА. ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ--ПИЩЕВЫЕ ПРОИЗВОДСТВА
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ--КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
Кл.слова (ненормированные):
КУЛИНАРИЯ -- БЛЮДА -- КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ВЕГЕТАРИАНСТВО
Аннотация: Пища - это великий дар природы, это и будни, и праздники, и во власти человека подарить себе все радости жизни, связанные с пищей. Эта книга поможет читателю внимательно посмотреть на себя, задуматься о своем здоровье, своей жизни, которую, право же, можно сделать не только более рациональной, но и более яркой и красочной. Для широкого круга читателей

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Симаков, В.; Троицкая, М.; Милосердов, Н.; Вахляев, А.
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

13.

   5
   Г 52

    Гладков, Сергей Михайлович.
    Умное сыроедение : пища для тела, души и духа / Сергей Гладков. - Москва : Эксмо, 2014. - 446, [1] с. ; 21 см. - (Энергия здоровья). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-68514-1 (в пер.) : 235.38 р.

ББК 53.51
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ--ДИЕТОЛОГИЯ--ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
Кл.слова (ненормированные):
сыроедение -- здоровое питание -- диеты
Аннотация: УМНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедовами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов. Здесь вы найдёте множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе - диетическое открытие автора - разнообразные хлебо-сыры, в том числе из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия. Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

14.

   36.99
   В 54


    Витаминная кухня / [автор-составитель Л. Николаев]. - Москва : Эксмо, 2014. - 286, [1] с. ; 30 см. - (Кулинария. Здоровое питание). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-70045-5 (в пер.) : 251.07 р.

ББК 36.997
Рубрики: ОБЩЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ. КУЛИНАРИЯ
Кл.слова (ненормированные):
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ -- РЕЦЕПТЫ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ВИТАМИНЫ
Аннотация: Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционным заболеваниям. Недостаток витаминов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов, содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансированно, быть здоровым, активным и трудоспособным

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Николаев, Л. \сост.\
Экземпляры всего: 2
ЧЗ. Д (1), OX (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), OX (1)
Найти похожие

15.

   36.99
   М 69

    Михайлов, Владимир Сергеевич.
    Семейная кулинария / В. С. Михайлов. - Москва : Советский спорт, 1989. - 37 с. : рис. ; 22 см. - (Физкультурная библиотечка родителей). - 200000 экз.. - ISBN 5-85009-184-X : 0.25 р.

ББК 36.997
Рубрики: ДОМАШНЯЯ КУЛИНАРИЯ. ПОВАРЕННЫЕ КНИГИ
Кл.слова (ненормированные):
кулинария -- диеты -- питание беременных женщин -- рацион спортсменов -- здоровое питание

Экземпляры всего: 2
АБ. Ю (1), OX (1)
Свободны: АБ. Ю (1), OX (1)
Найти похожие

16.

   5
   П 27

    Перри, Сьюзан.
    Что делать, если у вас высокое давление : [стратегия борьбы с невидимым врагом] / Сьюзан Перри. - Лондон ; Нью-Йорк ; Москва : Ридерз Дайджест, 2004. - 253 с. : ил., табл. ; 26 см. - Алфавитный указатель: с. 248-252. - ISBN 5-89355-096-X (в пер.) : 250.00 р.

ББК 54.10
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Кл.слова (ненормированные):
физическая активность -- гипертония -- диета -- диагностика гипертонии -- образ жизни -- вредные привычки -- здоровое питание -- DASH-диета -- аэробика -- антистрессовое поведение -- медикаментозное лечение -- гипотензивные средства -- здоровье -- болезни -- высокое давление (лечение)
Аннотация: Согласно статистике, из десяти человек, имеющих повышенное давление, по меньшей мере трое об этом и не догадываются. Половина же тех, кто знает, ничего не делает для того, чтобы снизить свое давление до безопасного уровня. А ведь повышенное артериальное давление способствует возникновению тяжелейших расстройств здоровья и даже может стать причиной преждевременной смерти. В чем же причины такой беспечности в отношении собственного здоровья? Отчасти в том, что фраза "Что-то у меня давление подскочило" звучит обыденно и от того гораздо менее пугающе, чем, скажем, "У меня опухоль мозга". Действительно, многие относят повышенное давление к числу банальных недомоганий, вроде насморка. Врачам же зачастую просто некогда (или они по старинке не считают нужным) разъяснять пациенту, к каким последствиям могут привести постоянные "шалости давления" и какие меры позволят предотвратить возможный ущерб. Предлагаемая книга призвана исправить это положение вещей. Она зарядит вас оптимизмом, доказав, что почти каждый в силах снизить артериальное давление до приемлемого уровня. Более того, она предлагает практический план этой "игры на понижение". Короче говоря, приводимая здесь информация позволит вам быстро и эффективно улучшить свое здоровье. Вы узнаете все, что необходимо, о факторах риска, о том, как измерить артериальное давление и уточнить диагноз гипертонии, о самых современных методах ее лечения и о несложных изменениях образа жизни, которые помогут прийти к норме. Эта книга оставляет за читателем широкую свободу выбора. Во многих случаях снизить давление помогают всего лишь диета и физкультура. В других придется добавить к этому списку целенаправленное снятие стресса и отказ от вредных привычек, прежде всего от курения и регулярной выпивки. Если этих простых мер окажется недостаточно, у вас в запасе огромный ассортимент эффективных лекарств. Но главное, эта книга даст вам стимул заняться собой - прямо сейчас. Вы поймете, что каждый новый день - это еще одна возможность нанести удар по смертельно опасному недугу и, в конце концов, одержать над ним победу. [Аннотация издательства]

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

17.

   5
   Б 93

    Бутенко, Виктория.
    Зелень для жизни. Реальная история оздоровления / Виктория Бутенко. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2015. - 185, [1] с. ; 21 см. - (Без таблеток.ru). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-496-00364-3 (в пер.) : 165.02 р.

ББК 53.51
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ--ДИЕТОЛОГИЯ--ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
Кл.слова (ненормированные):
сыроедение -- здоровое питание -- здоровье -- коктейли -- приготовление коктейлей
Аннотация: "Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное. Америку уже захлестнула «зеленая волна». С каждым днем все больше людей начинают понимать, что ключ к здоровью — у них под ногами. Зелень — вот совершенная человеческая еда. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека дает оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети.

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 3
ЧЗ. Д (1), АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1), АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

18.

   36.99
   И 57

    Ин Чан Компстайн
    Женьшень, бамбук, бок чой и другие вкусные "азиаты" / Ин Чан Компстайн ; [перевод с английского Е. Ю. Гупало]. - Москва : АСТ : Астрель, 2006. - 302, [1] с. : ил. ; 21 см. - 5000 экз.. - ISBN 5-17-038063-1 (в пер.). - ISBN 5-271-14391-0 : 80.00 р.

ББК 36.997 + 36.991
Рубрики: ТЕХНИКА. ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ--ПИЩЕВЫЕ ПРОИЗВОДСТВА
ОБЩЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ. КУЛИНАРИЯ
Кл.слова (ненормированные):
кулинарные традиции -- азиатская кухня -- восточная кухня -- кухни мира -- рецепты -- здоровое питание
Аннотация: Азиатская система питания давно признана одной из самых здоровых в мире. В книге Женьшень, бамбук, бок чой и другие вкусные «азиаты» известный повар Ин Чан Компстайн предлагает рецепты с искусным использованием ингредиентов, которые определяют вкус, консистенцию и цвет блюд, основанных на лучших традициях древней азиатской кулинарии. С помощью 150 оригинальных рецептов супов, салатов, блюд жареных и приготовленных на гриле, а также десертов вы без труда включите в свой рацион некоторые из самых ценных продуктов природы. Когда-то эти продукты считались экзотическими, но сегодня к ним уже привыкли и в кухне, и на рынке. Это понижающий уровень холестерина имбирь; чеснок, который, как показали научные исследования, защищает от рака желудка и сердечно-сосудистых заболеваний; соя, смягчающая симптомы климакса у женщин; женьшень, который повышает жизненные силы организма; зеленый чай и грибы шиитаке, помогающие в борьбе с раком. На этих страницах вы найдете подробную информацию об ингредиентах блюд, полезные советы по их приготовлению и яркие рассказы из азиатской истории и культуры. Женьшень, бамбук, бок чой и другие вкусные «азиаты» – поваренная книга, к которой вы будете обращаться снова и снова. ИН ЧАН КОМПСТАЙН преподает курс кулинарии во многих кулинарных школах США. Она часто печатается в журнале Cooking Light и регулярно выступает на телеканале Discovery.

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Гупало, Е. Ю. \пер.\
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

19.

   5
   Л 64

    Литвина, Инна Иосифовна.
    Три пользы / И. И. Литвина. - Нижний Новгород : ННГУ, 1992. - 190, [1] с. ; 21 см. - ISBN 5-230-04136-6 (в пер.) : 40.00 р.

ББК 53.5
Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Кл.слова (ненормированные):
диетология -- здоровое питание -- лечебное питание
Аннотация: Эта книга - своеобразная "информация к размышлению" для тех, кто с помощью естественного питания может прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет о представителях западной школы диетологов-натуропатов, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления и рецептуры блюд, которые принесут читателям несомненную пользу, и не одну., а «три пользы». А каких же? Об этом вы узнаете, прочитав книгу!

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
OX (1)
Свободны: OX (1)
Найти похожие

20.

   36.99
   Р 86

    Румянцева, Татьяна Антоновна.
    Деликатесы для диабетиков / Татьяна Румянцева. - Москва : Центрполиграф ; Санкт-Петербург : МиМ-Дельта, 2005. - 348, [1] с. ; 21 см. - (Здоровое питание). - 8000 экз.. - ISBN 5-9524-1639-X (в пер.) : 273.05 р.

ББК 36.996
Рубрики: ОБЩЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ. КУЛИНАРИЯ
Кл.слова (ненормированные):
здоровое питание -- кулинария -- рецепты
Аннотация: В новом издании автор отдает предпочтение необычным, экзотическим, деликатесным блюдам. Рецепты, измененные относительно нужд соблюдающих диету гурманов, позволяют без вреда для здоровья лакомиться кулинарными шедеврами всех стран мира. Кроме того, автор дает немало рекомендаций по диетическому питанию диабетиков и отвечает на наиболее волнующие вопросы, связанные с диетой.

Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Д (1)
Свободны: АБ. Д (1)
Найти похожие

1-20 21-34

Тематический навигатор