Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Основной
сайт

Главная страница

Инструкция по заимствованию

Доступные каталоги

Электронный каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика)

Каталог периодических изданий

Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов

Оцифрованные
книги

Область поиска

Найдено в других БД:

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика) (5)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=спортивные тренировки<.>)

Общее количество найденных документов : 4
Показаны документы с 1 по 4

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/А 46
Автор(ы) : Александр, Кристин
Заглавие : Аквааэробика: Полное руководство по подготовке
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики :230 с.: ил.; 29 см
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-53113-4: 535.70, 367.72, р.
ББК : 75.717
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ВОДНЫЙ СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--спортивные тренировки--спортивная хореография--водный фитнес
Аннотация: Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), OX(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), OX(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Б 75
Заглавие : Бодибилдинг: Основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание : Книга-тренер
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2013
Колич.характеристики :320 с.: ил.; 26 см
Серия: Книга-тренер
Примечания : Алф. указ.: с. 319-320
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-58223-5: 923.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): атлетика--спорт--силовой фитнес--фитнес--спортивные тренировки
Аннотация: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники
Экземпляры :ЧЗ. Д(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/Б 80
Автор(ы) : Бомпа, Тудор
Заглавие : Подготовка юных чемпионов : [перевод с английского]
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Астрель, 2003
Колич.характеристики :259 с. ; 27 см
Примечания : Библиография: с. 255-258
ISBN, Цена 5-17-020038-2 (в пер.): 430.00 р.
ISBN, Цена 5-271-07130-8: Б.ц.
ISBN, Цена 0-7360-0212-Х: Б.ц.
ББК : 75.7
Предметные рубрики: СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): тренировки подростков--спортивные тренировки--спортивное воспитание
Аннотация: В книге широко известного специалиста, автора концепции периодизации силовой тренировки, соединены теория и практика организации тренировочного процесса для детей. Предлагаемые в этой книге долгосрочные программы тренировок помогут значительно улучшить спортивные результаты юных атлетов.
Экземпляры :АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.8/К 82
Автор(ы) : Кризи, Малькольм
Заглавие : Скалолазание : курс тренировок от А до Я
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2013
Колич.характеристики :128 с.: ил.; 26 см
Серия: Книга-инструктор
Примечания : Указатель: с. 127-128
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-59288-3: 462.00 р.
ББК : 75.82
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- АЛЬПИНИЗМ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): альпинисты--спорт--спортивные тренировки--опасные виды спорта
Аннотация: Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию. "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - полное введение в этот вид спорта: от первых шагов до обучения работе с веревкой. Особое внимание уделяется страховке, специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Тематический навигатор