Доступные каталоги


Электронный каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Электронный каталог книг
"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика)
Каталог периодических изданий
Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов
Оцифрованные
книги
Область поиска
в найденном
 Найдено в других БД:"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика) (532)		Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов (79)Оцифрованные
книги (1)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=гимнастика<.>)
Общее количество найденных документов : 141
Показаны документы с 1 по 20
 1-20    21-40   41-60   61-80   81-100   101-120      
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/Г 20
Автор(ы) : Гарипова, Лилия Искандаровна
Заглавие : Анатомия женственности : книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной
Выходные данные : Москва: Эксмо; Москва: БОМБОРА, 2022
Колич.характеристики :350 с. ; 22 см
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-121701-3: 588.00 р.
ББК : 57.01
Предметные рубрики: МЕДИЦИНА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): женщины--секс--гимнастика интимная
Аннотация: Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это. Кристина переживает, что став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой. Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и "пододеяльным". Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо "разморозить" свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение? Лилия Гарипова — психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником — залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут: — полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей; — переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях; — увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
Экземпляры : всего : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Ч-84
Автор(ы) : Чудакова, Дарья
Заглавие : Йога. Гармония тела и сознания
Выходные данные : Москва: АСТ, 2022
Колич.характеристики :219, [5] с.: фот.; 22 см
Серия: ЗОЖРунета
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-139056-3: 759.44 р.
ББК : 75.6 + 86.42
Предметные рубрики: СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровье--гимнастика йогов для женщин--медитация
Аннотация: «С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду.
Экземпляры : всего : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84Р6/Ф 82
Автор(ы) : Фрай, Макс
Заглавие : О любви и смерти : сборник
Выходные данные : Москва: АСТ, 2020
Колич.характеристики :256 с. ; 21 см
Серия: Миры Макса Фрая
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-121526-2: 286.82 р.
ББК : 84(2Рос=Рус)6
Предметные рубрики: ХУДОЖЕCТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРОИЗВЕДЕНИЯ) --РОССИЯ, 20 ВЕК
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): рассказы
Содержание : Утренняя гимнастика ; Царская весна ; Давай ты все-таки будешь ; Капуста ; Прокрастинатор ; Ссыльный пятнадцатый принц ; Кайпиринья сердца ; Море белого цвета и шифер, летящий с крыш ; Кот Елены ; Гэшечка ; Требуется чудовище ; Глаза козы ; Брат ; Сказки про атамана Щуся ; Стрэнжырз инзынайт ; Это я
Аннотация: О любви и смерти людям неизвестно почти ничего. Даже точного определения любви не существует, каждый понимает это слово по-своему. А точное определение смерти, конечно же, существует, но кому от этого легче, если мы всё равно понятия не имеем, что будет потом. Только гипотезы, которые можно принимать на веру. А можно не принимать. Поэтому говорить о любви и смерти совершенно бессмысленно — как можно говорить о том, чего не знаешь? Но говорить о чём-то, кроме любви и смерти, бессмысленно вдвойне. Потому что любовь и смерть — самое важное, что случается с человеком на этой земле.
Экземпляры :АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
4.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 74.1/П 12
Автор(ы) : Паджалунга, Лорена
Заглавие : Играем в йогу. Растем веселыми, здоровыми и счастливыми! . -3-е издание
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020
Колич.характеристики :39 с.: ил.; 26 см
ISBN (в пер.), Цена 978-5-00146-628-4: 432.73 р.
ББК : 74.100.5
Предметные рубрики: ПЕДАГОГИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога--гимнастика йога--дошкольники
Аннотация: В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу. Основная задача «детской» йоги — помочь малышам в познании мира. Родителям не стоит воспринимать ее только как гимнастику: занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них — это прежде всего игра. Когда просишь детей стать сильными, как лев, или легкими, как бабочка, они без труда перевоплощаются в этих животных. Взрослым же требуется долгая подготовка ума и сознания. «Эта книга посвящается самым юным читателям с их поразительной способностью просто „быть“. Мое горячее желание — помочь им сохранить это умение как можно дольше. Я мечтаю подарить эту книгу всем детям мира. Надеюсь, что они получат новый интересный опыт. А взрослым хотелось бы еще раз напомнить: чтобы играть и быть счастливым, ребенку вполне достаточно нашей любви и готовности делать что-то вместе с ним».
Экземпляры : всего : ОХ(1), АБ. Ю(1)
Свободны : ОХ(1), АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
5.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 74.1/П 12
Автор(ы) : Паджалунга, Лорена
Заглавие : Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном . -2-е издание
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020
Колич.характеристики :36, [4] с.: ил.; 26 см
Серия: МИФ детство
ISBN (в пер.), Цена 978-5-00146-629-1: 432.73 р.
ББК : 74.100.5
Предметные рубрики: ПЕДАГОГИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога--режим дня--воспитание дошкольников--дошкольники--гимнастика йога
Аннотация: Вечерняя йога — спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу», позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть. Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.
Экземпляры :АБ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
6.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 74.1/П 12
Автор(ы) : Паджалунга, Лорена
Заглавие : Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2019
Колич.характеристики :36, [4] с.: ил.; 26 см
Серия: МИФ детство
ISBN (в пер.), Цена 978-5-00146-074-9: 432.73 р.
ББК : 74.100.5
Предметные рубрики: ПЕДАГОГИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): йога--режим дня--воспитание дошкольников--дошкольники--гимнастика йога
Аннотация: Вечерняя йога — спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу», позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть. Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.
Экземпляры :АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
7.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/С 41
Автор(ы) : Ситель, Анатолий Болеславович (1943- )
Заглавие : Соло для позвоночника : [125 лечебных поз]
Выходные данные : Москва: АСТ, 2015
Колич.характеристики :233, [1] с.: ил.; 21 см
Серия: Российские методики самоисцеления
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-073844-1: 125.53 р.
ББК : 54.18
Предметные рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--позвоночник (гимнастика)--гимнастика--здоровые суставы--здоровый позвоночник
Аннотация: В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.
Экземпляры : всего : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
8.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/К 73
Автор(ы) : Котятова, Наталья Игоревна
Заглавие : Спорт
Выходные данные : Москва: РОСМЭН, 2015
Колич.характеристики :[31] с.: ил.; 23х23 см
Серия: Самая первая энциклопедия
ISBN (в пер.), Цена 978-5-353-07537-0: 150.00 р.
ББК : 75.7
Предметные рубрики: СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): футбол--виды спорта--гимнастика спортивная--спорт--энциклопедии детские--детские энциклопедии
Аннотация: Книга серии "Самая первая энциклопедия" для самых юных читателей дает ответы на множество вопросов об окружающем нас мире, которые так любят задавать дети. Красочное издание, наполненное яркими иллюстрациями, занимательными рассказами и интересными фактами, станет чудесным подарком, а также отличным пособием для занятий с детьми!
Экземпляры :АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
9.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 74.1/Б 82
Автор(ы) : Борисова, Марина Михайловна
Заглавие : Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования : учебно-методическое пособие
Выходные данные : Москва: Обруч, 2014
Колич.характеристики :255 с. ; 21 см
ISBN (в пер.), Цена 978-5-904810-29-0: 125.00 р.
ББК : 74.100.5я7
Предметные рубрики: ПЕДАГОГИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физическое развитие детей--психическое развитие детей--детский фитннес--фитнес детский--фитнес-технологии (дошкольники)--акваэробика--детская аэробика--игровой стретчинг--каратэ-до--ритмическая гимнастика--пилатес--спорт--чанбара--спочан--степ-аэробика--тренажеры (дошкольники)--ушу--фитбол-гимнастика--хатха-йога--хореография--чирлидинг
Аннотация: В учебно-методическом пособии раскрыта методика проведения современных фитнес-технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса.технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса. Пособие предназначено для специалистов по физической культуре дошкольных образовательных организаций, педагогов дополнительного образования, инструкторов фитнес-клубов. Книга может представлять интерес для студентов педагогических университетов, студентов университетов физической культуры и спорта, педагогических колледжей
Экземпляры :АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/А 65
Автор(ы) : Андерсон, Сандра, Совик, Рольф
Заглавие : Йога для начинающих : [руководство для изучающих основы йоги]
Выходные данные : Москва: РИПОЛ КЛАССИК, 2014
Колич.характеристики :311 с.: ил.; 24 см
Серия: Йога без границ
Перевод издания: Anderson, Sandra Yoga, mastertering the Basics/ Sandra Anderson, Sovik Rolf
ISBN (в пер.), Цена 978-5-386-07016-8: 450.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): релаксации--медитации--тренировки дыхания
Аннотация: Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема. Изучение основ йоги - главная тема этой книги. Но йога - это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше - от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой. [Аннотация издательства]
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
11.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/С 88
Автор(ы) : Стурчак, Софья
Заглавие : Антистресс. Секреты Древнего Тибета . -2-е издание
Выходные данные : Ростов-на-Дону: Феникс, 2014
Колич.характеристики :253 с.: ил.; 18 см
Серия: Медицина для Вас
ISBN (в пер.), Цена 978-5-222-22474-8: 196.00 р.
ББК : 53.59
Предметные рубрики: ЗРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стрессы--народная медицина--рефлексотерапия--гимнастика--здоровый образ жизни--восточная медицина--тибетская медицина--ароматерапия
Аннотация: По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% — в состоянии сильного стресса. Проведенные исследования показали, что 7 из 10 россиян хотя бы раз в жизни испытывали депрессию, панические атаки, бессонницу. Постоянный стресс и неумение с ним справиться приводит к увеличению числа случаев алкоголизма и наркомании. В книге представлены методы восточной медицины, предназначенные для предупреждения и лечения психологических проблем: неврастении, панических атак, депрессии, бессонницы, алкоголизма и наркомании. С помощью этих методов вы избавитесь от гнева, отвлечетесь от забот, освободитесь от страха и боли. Наши предписания помогают при бессоннице, невротических расстройствах, панических атаках, депрессии и многих других недугах. Попробуйте воспользоваться ими — это очень простой, необыкновенно приятный и действенный способ лечения. Программа предназначена для координации и подпитки жизненных сил человека. Если у вас возник стрессовый синдром из-за накопившегося напряжения и усталости, если ночной сон не возвращает вам бодрость и хорошее самочувствие, вам поможет эта книга. Алкоголизм, наркомания... Неужели это неизлечимо?! Традиционная восточная медицина говорит — это можно излечить. Все методы проиллюстрированы схемами и рисунками.
Экземпляры : всего : OX(1), АБ. Д(1)
Свободны : OX(1), АБ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
12.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/Б 83
Автор(ы) : Борщенко, Игорь Анатольевич
Заглавие : Пощадите ваши суставы
Выходные данные : Москва: Книжный клуб 36.6, 2014
Колич.характеристики :110 с.: фот.; 20 см
ISBN (в пер.), Цена 978-5-98697-317-3: 150.00 р.
ББК : 54.18 + 53.54
Предметные рубрики: МЕДИЦИНА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика лечебная--суставы--здоровье--лечебная гимнастика
Аннотация: Суставы - слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций и дарит здоровье и долгую жизнь его суставам. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног. Партерные упражнения - спасение для ваших суставов!
Экземпляры :АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие
13.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Б 75
Заглавие : Бодибилдинг: Основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание : Книга-тренер
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2013
Колич.характеристики :320 с.: ил.; 26 см
Серия: Книга-тренер
Примечания : Алф. указ.: с. 319-320
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-58223-5: 923.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): атлетика--спорт--силовой фитнес--фитнес--спортивные тренировки
Аннотация: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники
Экземпляры :ЧЗ. Д(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
14.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/К 78
Автор(ы) : Красикова, Ирина Семеновна
Заглавие : Гимнастика для лентяек : просто и легко : [5 шагов к здоровью]
Выходные данные : Москва: АСТ; Санкт-Петербург: Астрель-СПб, 2013
Колич.характеристики :156, [1] с.: ил., портр.; 22 см
ISBN, Цена 978-5-17-077298-8 (в пер.): 140.05 р.
ISBN, Цена 978-5-9725-2432-7: Б.ц.
ББК : 53.54 + 75.6
Предметные рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная гимнастика--баня--душ--водолечение--гидротерапия--фитотерапия--релаксация--ходьба--финская ходьба с палками--программы оздоровительные--бег--аэробный тренинг--самомассаж--дыхательная гимнастика
Экземпляры : всего : АБ. Д(2), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Д(2), АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
15.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : М/К 61
Автор(ы) : Колпакова, Ольга Валериевна (1972- )
Заглавие : Дракон, который раздумал летать : [сказка]
Выходные данные : Екатеринбург: Литур, 2012
Колич.характеристики :8 с.: ил.; 12 см
Серия: Веселая гимнастика
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9780-0557-8: 40.00 р.
ББК : М
Предметные рубрики: ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРОИЗВЕДЕНИЯ) --РОССИЯ, 21 ВЕК
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детская литература--сказки
Аннотация: О пользе гимнастики говорить не приходится. Но что делать, если лень? Давайте играть! Сделать из зарядки игру вам поможет наша история. Пусть малыш притворится героем сказки и выполнит все упражнения, нарисованные на схемах. Чтобы история не надоела, смело меняйте текст, включая новые упражнения и задания
Экземпляры : всего : АБ. Д(7), АБ. Ю(2), ОХ(1)
Свободны : АБ. Д(6), ОХ(1)
Найти похожие
16.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : М/К 61
Автор(ы) : Колпакова, Ольга Валериевна (1972- )
Заглавие : Гном-путешественник : [сказка]
Выходные данные : Екатеринбург: Литур, 2012
Колич.характеристики :8 с.: ил.; 12 см
Серия: Веселая гимнастика
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9780-0556-1: 40.00 р.
ББК : М
Предметные рубрики: ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРОИЗВЕДЕНИЯ) --РОССИЯ, 21 ВЕК
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детская литература--сказки
Аннотация: О пользе гимнастики говорить не приходится. Но что делать, если лень? Давайте играть! Сделать из зарядки игру вам поможет наша история. Пусть малыш притворится героем сказки и выполнит все упражнения, нарисованные на схемах. Чтобы история не надоела, смело меняйте текст, включая новые упражнения и задания
Экземпляры : всего 1: АБ. Д(7), АБ. Ю(1), ОХ(1)
Свободны : АБ. Д(6), АБ. Ю(1), ОХ(1)
Найти похожие
17.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/Г 59
Автор(ы) : Годар, Софи
Заглавие : Гимнастика для лица
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики : с. + 1 эл. опт. диск (DVD-ROM)
Перевод издания: La pratique de la gymnastique faciale
ISBN, Цена 978-5-699-52585-0: 193.01 р.
ББК : 51.204.1
Предметные рубрики: МЕДИЦИНА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровье--молодость--уход за кожей
Аннотация: Благодаря этой книге вы сможете изменить свое лицо и стать моложе без уколов ботокса и вмешательства пластического хирурга - надо лишь выполнять упражнения по 10 минут в день. В этом вам помогут пошаговые иллюстрации и прилагаемый видеокурс. Результат станет заметен уже через 2 недели: вы подтянете кожу лица и шеи, избавитесь от морщин и мешков под глазами, уберете второй подбородок, сделаете губы более объемными. Также вы научитесь делать расслабляющий массаж для лица, и ваша кожа будет всегда светиться здоровьем
Экземпляры :АБ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
18.


    (Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Э 47
Автор(ы) : Эллсуорт, Абигейл
Заглавие : Анатомия пилатеса
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики :159 с.: ил.; 26 см
Серия: Анатомия здоровья
Перевод издания: Ellsworth, Abigail Pilates Anatomy
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-57037-9: 443.30 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--спорт--здоровье--пилатес
Аннотация: Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит — и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионала
Экземпляры :
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие
19.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : М/К 61
Автор(ы) : Колпакова, Ольга Валериевна (1972- )
Заглавие : Мы смелые пираты : [сказка]
Выходные данные : Екатеринбург: Литур, 2012
Колич.характеристики :8 с.: ил.; 12 см
Серия: Веселая гимнастика
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9780-0570-7: 40.00 р.
ББК : М
Предметные рубрики: ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРОИЗВЕДЕНИЯ) --РОССИЯ, 21 ВЕК
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детская литература--сказки
Аннотация: О пользе гимнастики говорить не приходится. Но что делать, если лень? Давайте играть! Сделать из зарядки игру вам поможет наша история. Пусть малыш притворится героем сказки и выполнит все упражнения, нарисованные на схемах. Чтобы история не надоела, смело меняйте текст, включая новые упражнения и задания
Экземпляры : всего 2: АБ. Д(6), АБ. Ю(1), ОХ(1)
Свободны : АБ. Д(6), АБ. Ю(1), ОХ(1)
Найти похожие
20.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : М/К 61
Автор(ы) : Колпакова, Ольга Валериевна (1972- )
Заглавие : Маленькая волшебница : [сказка]
Выходные данные : Екатеринбург: Литур, 2012
Колич.характеристики :8 с.: ил.; 12 см
Серия: Веселая гимнастика
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9780-0569-1: 40.00 р.
ББК : М
Предметные рубрики: ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРОИЗВЕДЕНИЯ) --РОССИЯ, 21 ВЕК
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): детская литература--сказки
Аннотация: О пользе гимнастики говорить не приходится. Но что делать, если лень? Давайте играть! Сделать из зарядки игру вам поможет наша история. Пусть малыш притворится героем сказки и выполнит все упражнения, нарисованные на схемах. Чтобы история не надоела, смело меняйте текст, включая новые упражнения и задания
Экземпляры : всего 1: АБ. Д(6), АБ. Ю(2), ОХ(1)
Свободны : АБ. Д(6), ОХ(1)
Найти похожие
 1-20    21-40   41-60   61-80   81-100   101-120      
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
По словарю
Тематический навигатор



© Свердловская областная библиотека для детей и юношества
(СОБДЮ © 2015)