Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/К 16
Заглавие : Как выглядеть гламурненько
Выходные данные : Москва: Премьера, 2006
Колич.характеристики :191 с.: ил.
Серия: Советы прекрасной няни
ISBN, Цена 5-94719-135-0: 78-00 р.
ISBN, Цена 985-13-7591-8: Б.ц.
ББК : 51.2
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): косметология--косметика--диеты--макияж--стиль--фитнес--аэробика--монодиеты--гимнастика--массажи
Экземпляры : всего 1: АБ. Д(2)
Свободны : АБ. Д(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 65.29/Р 69
Автор(ы) : Романович, Жорж Александрович, Калачев, Сергей Львович
Заглавие : Сервисная деятельность : учебник . -3-е издание, переработанное и дополненное
Выходные данные : Москва: Дашков и К, 2008
Колич.характеристики :267, [1] с. ; 21 см
Примечания : Библиография в конце книги
ISBN (в пер.), Цена 5-91131-489-7: 132.00 р.
ББК : 65.290-2
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): экономика--деятельность сервисная--учебники--потребители сервисного обслуживания--сервисные услуги--услуги сервисные--фитнес--информационные технологии--технологии информационные--туризм--сервис--автосервисные услуги--услуги автосервисные--логистический сервис--сервис логистический
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.1/Ш 98
Автор(ы) : Шэнфилд, Брэд
Заглавие : Рациональный фитнес: как стать стройной без лишних усилий за 15 минут в день : программа физических упражнений и рационального питания для формирования идеальной фигуры
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2006
Колич.характеристики :316 с.: ил.
ISBN, Цена 5-699-19304-9: 124.90 р.
ББК : 75.1 + 53.52
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--физические упражнения--упражнения физические--рациональное питание--питание рациональное--кулинарные рецепты--рецепты кулинарные
Экземпляры : всего 1: АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/З-17
Автор(ы) : Зайцева, Ирина Александровна
Заглавие : Домашняя фитнес - программа для тех, у кого мало времени : практическое руководство
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2006
Колич.характеристики :185, [6] с.: ил.; 28 см
ISBN (в пер.), Цена 5-699-15988-6: 201.85 р.
ББК : 75.1
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--массаж--аэробика--медитация--фитнес-йога--пластическая гимнастика--гимнастика--питание правильное--танцы живота--диеты--вредные привычки--закаливание--спорт--фитнес (для детей)--фитнес (для беременных)--гидротерапия--лечебная физкультура--физкультура лечебная--беременность
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/Т 46
Автор(ы) : Тихомирова, Ирина
Заглавие : АКВАфитнес : тренер вам не нужен
Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2005
Колич.характеристики :124 с.: ил.; 26 см
ISBN (в пер.), Цена 5-469-00715-4: 51.00 р.
ББК : 75.1
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--диеты--аэробика--водный спорт--плавание
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(2), АБ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), АБ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(2), АБ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), АБ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Б 82
Автор(ы) : Бордовских, Юлия
Заглавие : Фитнес с удовольствием : "умное" питание ; комплекс упражнений ; релаксация
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2006
Колич.характеристики :159 с.: фот.
ISBN, Цена 5-699-1817-3: 220.50 р.
ББК : 75.6
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--гимнастика--упражнения (гимнастика)
Экземпляры :АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Д(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Т 89
Автор(ы) : Турчинский, Владимир Евгеньевич
Заглавие : Взрывная философия
Выходные данные : Москва: АСТ, 2006
Колич.характеристики :170 с.: фото
Серия: Гид по фитнесу
ISBN, Цена 978-5-17-040202-1: 361.80 р.
ББК : 75.6
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--гимнастика--фитнес
Экземпляры :ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/К 20
Автор(ы) : Капская, Виолетта Вячеславовна
Заглавие : Как восстановить фигуру после родов : советы диетологов, косметологов, фитнес-тренеров + CD с видеокурсом
Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2010
Колич.характеристики :222 с.: ил. + 1 эл. опт. диск (CD-ROM)
Серия: Школа молодых родителей
ISBN, Цена 5-49807-042-1: 131.00 р.
ББК : 51.230
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): рациональное питание--диетология--здоровье
Экземпляры : всего : АБ. Д(2), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Д(2), АБ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/Д 91
Автор(ы) : Марущенко, Вера Леонидовна, Гаврилова, Анна Сергеевна, Самарская, Татьяна Александровна, Скворцова, Анна Александровна
Заглавие : Дышим с пользой для здоровья : методики К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой, В. Ф. Фролова, К. Ниши, Брюса Ли; дыхательный фитнес; дыхание при родах
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2008
Колич.характеристики :319 с.: ил.
Серия: Фан-клуб здоровья
ISBN, Цена 5-699-30291-8: 84.70 р.
ББК : 53.59
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): медицина--народная медицина--здоровье--дыхательный фитнес--фитнес--дыхание--роды
Экземпляры : всего : АБ. Ю(1), АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Ю(1), АБ. Д(1)
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84Р6/П 54
Автор(ы) : Полякова, Татьяна Викторовна (1959- )
Заглавие : Фитнес для Красной Шапочки : повесть
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2009
Колич.характеристики :348 с.: ил.
Серия: Авантюрный детектив
ISBN, Цена 978-5-699-32275-6: 135.30 р.
ББК : 84(2Рос=Рус)6
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): повести детективные--детективные повести--детективы
Экземпляры : всего 1: АБ. Д(1), АБ. Ю(2)
Свободны : АБ. Д(1), АБ. Ю(2)
Найти похожие

11.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/С 50
Автор(ы) : Смирнов, Дмитрий Игоревич
Заглавие : Фитнес для умных
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2010
Колич.характеристики :439 с.: фот.
Серия: Библиотека Men's Health
ISBN, Цена 978-5-699-38694-9: 620.53 р.
ББК : 75.1
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--здоровье--физические упражнения--мужской фитнес--мужчины
Аннотация: Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью
Экземпляры : всего : АБ. Ю(1), ЧЗ. Д(1), АБ. Д(2)
Свободны : АБ. Ю(1), ЧЗ. Д(1), АБ. Д(2)
Найти похожие

12.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/С 81
Автор(ы) : Стоппани, Джим
Заглавие : Мышцы и сила : большая энциклопедия
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2010
Колич.характеристики :413 с.: фот.
Серия: Библиотека Men's Health
ISBN, Цена 978-5-699-40344-8: 427.47 р.
ББК : 75.7
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--энциклопедии--физические упражнения--силовой фитнес--фитнес--мужчины--мужской фитнес
Аннотация: Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу
Экземпляры : всего : АБ. Ю(1), ЧЗ. Д(1), АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Ю(1), ЧЗ. Д(1), АБ. Д(1)
Найти похожие

13.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Х 79
Автор(ы) : Хоркина, Светлана
Заглавие : Фитнес для души и тела
Выходные данные : Москва: ОЛМА Медиа Групп, 2009
Колич.характеристики :157 с.: ил.
Серия: Формула победы
ISBN, Цена 978-5-373-02582-9: 242.00, 294.25, р.
ББК : 75.6
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--фитнес--спортивные упражнения
Аннотация: Олимпийская чемпионка Светлана Хоркина в своей новой книге делится эксклюзивной методикой упражнений, благодаря которой она смогла быстро восстановиться после рождения сына и оставаться стройной, красивой и жизнерадостной. Эту методику Светлана разработала сама и проверила на себе еще во времена своих спортивных побед. Здесь нет никаких умопомрачительных олимпийских кульбитов - эти упражнения подойдут каждой женщине и помогут обрести желаемую стройность и хорошее настроение без чрезмерных перегрузок
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), АБ. Д(1), ОХ(1), АБ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ОХ(1), АБ. Ю(1)
Найти похожие

14.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/Т 68
Заглавие : 365 фитнес-коктейлей для молодости и красоты
Выходные данные : Москва: Центрполиграф, 2008
Колич.характеристики :383 с
Серия: Календарь здоровья и красоты
ISBN, Цена 978-5-9524-3916-0: 140.00 р.
ББК : 51.230
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): медицина--фитнес-коктейли--коктейли--молодость--красота--здоровье--питание--рациональное питание--диетология
Аннотация: Хотите выглядеть стройной и подтянутой 365 дней в году? Желаете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин? Мечтаете стать уверенной в собственной привлекательности? Тогда эта книга для вас! Она раскроет вам секрет приготовления вкусных и полезных фитнес-коктейлей в домашних условиях! Вы сможете очистить организм от шлаков, сжечь лишние жировые отложения, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и, при необходимости, нарастить мышечную массу. Ваше здоровье и привлекательность в ваших руках! Успеха!
Экземпляры : всего 1: АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Д(1)
Найти похожие

15.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/Н 34
Заглавие : Наука о спорте : энциклопедия систем жизнеобеспечения
Выходные данные : Москва: ЮНЕСКО, 2011
Колич.характеристики :1000 с.: ил.
ISBN, Цена 978-5-89317-226-3: 1500.00 р.
ББК : 75я2
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--спортивно-научные дисциплины--социология спорта--философия спорта--эстетика спорта--спортивная рекордология--спортивная адаптология--конфликты (спорт)--спортивная биомеханика--кинезотерапия (спорт)--спортивная тренировка--тренажеры спортивные--история спорта--элитный спорт--детский спорт--единоборства--фехтование спортивное--плавание спортивное--легкая атлетика--теннис--фитнес--интеллектуальные игры (спорт)--спортивное рыболовство--рыболовство спортивное--рекреационное спортивное рыболовство (пресные воды) --спартианские игры (спорт и искусство)--европейское движение фэйр плэй--молодежные субкультуры (спорт)--искусство (спорт)--спорт (искусство)--люди с ограниченными возможностями (спорт)--инвалиды (спорт)--олимпизм--олимпийское образование--спортивное воспитание--спортивная культура--спортсмены--экономика спорта
Аннотация: В рамках сотрудничества с издательским домом «Магистр-пресс» – главным соиздателем ЮНЕСКО на русском языке – предлагаем вашему вниманию уникальную энциклопедию ЮНЕСКО «Наука о спорте» в двух книгах: «Наука о спорте» – включает публикации ведущих отечественных и зарубежных ученых специалистов в области спорта; «Мировой спорт в фотографиях».
Экземпляры : всего : OX(1), ЧЗ. Д(2)
Свободны : OX(1), ЧЗ. Д(2)
Найти похожие

16.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 92/К 17
Заглавие : Календарь о вкусной и здоровой жизни
Выходные данные : Екатеринбург: Свердловская областная библиотека для детей и юношества, 2008
Колич.характеристики :72 с. ; 20 см.
Цена : 70.00 р.
ББК : 92
Предметные рубрики: ЛИТЕРАТУРА УНИВЕРСАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): календари--чай--диета--красота--музеи екатеринбурга--компьютерные игры (жанры)--фитнес--молодежные субкультуры--общение--книги
Экземпляры :МО(1)
Свободны : МО(1)
Найти похожие

17.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Э 47
Автор(ы) : Эллсуорт, Абигейл
Заглавие : Анатомия пилатеса
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики :159 с.: ил.; 26 см
Серия: Анатомия здоровья
Перевод издания: Ellsworth, Abigail Pilates Anatomy
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-57037-9: 443.30 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--спорт--здоровье--пилатес
Аннотация: Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит — и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионала
Экземпляры :
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

18.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Б 75
Заглавие : Бодибилдинг: Основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание : Книга-тренер
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2013
Колич.характеристики :320 с.: ил.; 26 см
Серия: Книга-тренер
Примечания : Алф. указ.: с. 319-320
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-58223-5: 923.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): атлетика--спорт--силовой фитнес--фитнес--спортивные тренировки
Аннотация: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники
Экземпляры :ЧЗ. Д(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

19.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/А 46
Автор(ы) : Александр, Кристин
Заглавие : Аквааэробика: Полное руководство по подготовке
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики :230 с.: ил.; 29 см
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-53113-4: 535.70, 367.72, р.
ББК : 75.717
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ВОДНЫЙ СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--спортивные тренировки--спортивная хореография--водный фитнес
Аннотация: Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), OX(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), OX(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

20.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Т 89
Автор(ы) : Турчинский, Владимир Евгеньевич (1963-2009), Турчинская, Ирина, Турчинская И.
Заглавие : Фитнес : мужской взгляд / В. Е. Турчинский, И. Турчинская. Фитнес : женский взгляд/ Ирина Турчинская
Выходные данные : Москва: АСТ; Санкт-Петербург: Астрель-СПб, 2011
Колич.характеристики :171, [2], 131 [1] с. ; 22 см
Примечания : Книга-перевертыш
ISBN, Цена 978-5-17-071837-5 (в пер.): 217.51 р.
ISBN, Цена 978-5-9725-1960-6: Б.ц.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): женский фитнес--мужской фитнес--фитнес
Аннотация: Эта уникальная книга - взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что на самом деле следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетается с комфортным в этой форме существованием. Для пары, заботящейся о своем здоровье и внешнем виде, эта книга послужит как пособием для самостоятельных тренировок в тренажерном зале, руководством по правильному питанию, сводом полезных рекомендаций по способам релаксации, так и прекрасным поводом для размышлений - что же нам необходимо для того, чтобы чувствовать себя в этой жизни хорошо.
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

1-20 21-26

Тематический навигатор