Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Основной
сайт

Главная страница

Инструкция по заимствованию

Доступные каталоги

Электронный каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика)

Каталог периодических изданий

Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов

Оцифрованные
книги

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=СИЛОВОЙ ФИТНЕС<.>)

Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.7/С 81
Автор(ы) : Стоппани, Джим
Заглавие : Мышцы и сила : большая энциклопедия
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2010
Колич.характеристики :413 с.: фот.
Серия: Библиотека Men's Health
ISBN, Цена 978-5-699-40344-8: 427.47 р.
ББК : 75.7
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--энциклопедии--физические упражнения--силовой фитнес--фитнес--мужчины--мужской фитнес
Аннотация: Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста - ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу
Экземпляры : всего : АБ. Ю(1), ЧЗ. Д(1), АБ. Д(1)
Свободны : АБ. Ю(1), ЧЗ. Д(1), АБ. Д(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Б 75
Заглавие : Бодибилдинг: Основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание : Книга-тренер
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2013
Колич.характеристики :320 с.: ил.; 26 см
Серия: Книга-тренер
Примечания : Алф. указ.: с. 319-320
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-58223-5: 923.00 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ГИМНАСТИКА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): атлетика--спорт--силовой фитнес--фитнес--спортивные тренировки
Аннотация: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники
Экземпляры :ЧЗ. Д(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

Тематический навигатор