Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Основной
сайт

Главная страница

Инструкция по заимствованию

Доступные каталоги

Электронный каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика)

Каталог периодических изданий

Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов

Оцифрованные
книги

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=Нутрицевтики<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/Т 52
Автор(ы) : Толстикова, Екатерина
Заглавие : Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
Выходные данные : Москва: АСТ, 2021
Колич.характеристики :221, [3] с. ; 22 см
Серия: Здоровье Рунета
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-122420-2: 508.09 р.
ББК : 51.23
Предметные рубрики: МЕДИЦИНА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровье--питание--диета--сон--гормоны--иммунитет--нутрицевтики--бады--кишечник
Аннотация: Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Экземпляры : всего : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Перейти к внешнему ресурсу: обложка
Найти похожие

Тематический навигатор