Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Основной
сайт

Главная страница

Инструкция по заимствованию

Доступные каталоги

Электронный каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика)

Каталог периодических изданий

Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов

Оцифрованные
книги

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=ГИБКОСТЬ (УПРАЖНЕНИЯ)<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/Л 29
Автор(ы) : Лафэй, Оливье
Заглавие : Упражнения без оборудования: уникальный метод развития мускулатуры
Выходные данные : Москва: Эксмо: Наше слово, 2012
Колич.характеристики :221 с. ; 24 см
Серия: Книга-тренер
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-53002-1: 321.69 р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: СПОРТ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): силовые тренировки--гибкость (упражнения)--выносливость (упражнения)
Аннотация: Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества
Экземпляры :ЧЗ. Д(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1)
Перейти к внешнему ресурсу: Обложка
Найти похожие

Тематический навигатор