Л 33 Ле-ван, Татьяна. Исцели себя сам [Текст] / Т. Ле-ван // Здоровье детей. Приложение к газете "Первое сентября". - 2011. - N 10. - С. 16-19 : фот. цв. Рубрики: Психология Детская психология Кл.слова (ненормированные): здоровье учителей -- охрана здоровья педагогов -- психологическое состояние -- эмоциональное истощение -- истощение эмоциональное -- равновесие душевное -- душевное равновесие -- самоорганизация -- тесты психологические -- психологические тесты -- питание -- правильное питание Аннотация: Чтобы быть успешным в профессии учитель должен заботиться о своем физическом, душевном и духовном благополучии. |
Карташова, Е. А. Как отдохнуть раньше, чем наступит усталость [Текст] : [приемы психической саморегуляции, помогающие педагогам снять психоэмоциональное напряжение, невротизацию, эмоциональную усталость] / Е. А. Карташова // Начальная школа. Все для учителя!. - 2013. - N 4. - С. 38-40 : фот. - Библиогр.: с. 40 (7 назв.) Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ--ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ Кл.слова (ненормированные): ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВЫГОРАНИЕ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ -- ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ -- ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ИСТОЩЕНИЕ -- ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ -- ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ПРИЕМЫ РЕЛАКСАЦИИ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- САМОВНУШЕНИЕ Аннотация: Предложены приемы нервно-мышечной релаксации, противострессовая дыхательная гимнастика, аутогенная тренировка и формулы самовнушения. |