А 73 Ануров, В. Система Сандова как часть современной методики силовой подготовки [Текст] / Ануров В.> // Спорт в школе. Приложение к газете "Первое сентября". - 2005. - N 12. - С. 18-20 Рубрики: ОБРАЗОВАНИЕ. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ НАУКА--МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ УЧЕБНЫХ ПРЕДМЕТОВ Кл.слова (ненормированные): силовая подготовка мальчиков -- гантельная гимнастика -- системы занятий -- таблицы упражнений Доп.точки доступа: Сандов, Е. |
Г 93 Гукова, Анна. Готовь мышцы [Текст] / Худож. М. Федоровская> // Трамплин. - 2004. - N 1. - С. 10-11: ил. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ, 2004 Кл.слова (ненормированные): СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНЫЕ -- УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЬЮ -- ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА ГАНТЕЛЬНАЯ Аннотация: Комплекс упражнений с гантелью, который можно делать дома Доп.точки доступа: Федоровская, Федоровская Марина; Федоровская, Марина \худож.\ |
Гантели и я [Текст] : [упражнения]> // Джульетта. - 2010. - N 10. - С. 30-31 : фот. - Содержание: Жим гантелей над головой; Подъем гантелей в стороны в наклоне; Тяга гантелей одной рукой в наклоне; Поднятие плеч с гантелями в руках. - Из содерж.: Жим гантелей над головой; Подъем гантелей в стороны в наклоне; Тяга гантелей одной рукой в наклоне; Поднятие плеч с гантелями в руках. - (90-60-90) Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА Кл.слова (ненормированные): ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА ГАНТЕЛЬНАЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- МЫШЦЫ Аннотация: Упражнения с гантелями для различных видов мышц. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете накачать свою грудь, плечи, спину и придать им уверенный вид |
Н 63 Николаева, Татьяна. Под грузом [Текст] : [упражнения с гантелями для девушек] / Татьяна Николаева> // Штучка. - 2010. - N 8. - С. 38 : фот. . - ISSN 1607-2731 Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): физические упражнения с гантелями -- упражнения с гантелями -- гимнастика гантельная -- гантельная гимнастика -- фитнес Аннотация: Упражнения с гантелями для девушек для укрепления различных групп мышц (спины, живота, рук, ягодиц). |
Н 63 Николаева, Татьяна. Грудь вперед! [Текст] : [упражнения для мышц груди] / Татьяна Николаева> // Штучка. - 2010. - N 9. - С. 38 : фот. . - ISSN 1607-2731 Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): грудные мышцы -- мышцы груди -- гантельная гимнастика -- упражнения с гантелями -- отжимания -- эспандеры -- упражнения для мышц груди -- фитнес Аннотация: Упражнения для мышц груди (гантельная гимнастика, отжимания, прижимания, упражнения с эспандером). |