С 84 Стретчинг [Текст] / Худож. О. Налетова // Трамплин. - 2004. - N 8. - С. 12-13: ил. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): СТРЕТЧИНГ -- УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Аннотация: Основные упражнения стретчинга Доп.точки доступа: Налетова, Налетова Ольга; Налетова, Ольга \худож.\ |
Г 16 Галманова, Юлия. Станьте треугольником [Текст] : [упражнения хатха-йоги] / Юлия Галманова Ю. // Вестник ЗОЖ. - 2006. - N 20. - С. 17. - (Спорт и ты. Про-фи-лак-ти-ка) . - ISSN 1812-1713 Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ГИМНАСТИКА Кл.слова (ненормированные): ХАТХА-ЙОГА -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Аннотация: Несколько упражнений хатха-йоги для улучшения подвижности позвоночника |
М 29 Мартова, Нелли. Офисный фитнес [Текст] : жертвам сидячей работы посвящается / Нелли Мартова Н. // Мама и малыш. - 2006. - N 11. - С. 70-73 : фото . - ISSN 4607073-7 Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ГИМНАСТИКА Кл.слова (ненормированные): ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИКИ -- ПРОИЗВОДСТВЕННЫЕ ГИМНАСТИКИ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА -- ГИМНАТИКИ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ПРОФЕССИЙ Аннотация: Сидячая работа в офисе, за компьютером, рано или поздно дает о себе знать. Все чаще мы чувствуем ноющие боли в спине и шее, слышим неприятный хруст в суставах и даже, увы, обнаруживаем, что набрали лишний вес. Однако, как утверждает автор статьи, поддерживать себя в хорошей форме вполне возможно не отрываясь от работы. Помогут в этом простые упражнения, которыми можно заниматься прямо на рабочем месте, и правильно организовать рабочее пространство |
Романенко, Людмила. Сотвори себя сам [Текст] : занятие в 9-м классе "Позвоночник - ключ к здоровью" / Л. Романенко // Здоровье детей - Первое сентября. - 2012. - май (N 5). - С. 20-23 : фот. Рубрики: ОБРАЗОВАНИЕ. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ НАУКА--МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ УЧЕБНЫХ ПРЕДМЕТОВ Кл.слова (ненормированные): МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ ФИЗКУЛЬТУРЫ -- ФИЗКУЛЬТУРА (МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ) -- ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА -- ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- 9 КЛАСС Аннотация: Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета для формирования правильной осанки. |