Г 68 Горд, Егор. 13 осколков личности : [книга сильных] / Егор Горд. - Санкт-Петербург : Питер, 2018. - 364 с. ; 21 см. - (Сам себе психолог). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-00116-142-4 (в пер.) : 540.00 р. Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ Кл.слова (ненормированные): саморазвитие -- осознанность -- смысл жизни Аннотация: Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя. Эта книга — холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь. Осколки-блог.рф. — популярный блог по саморазвитию. Его автор Егор Горд смело и бескомпромиссно мотивирует своих последователей бросить вызов шаблонам, оставить ненавистную работу, заново расставить приоритеты и начать заниматься любимым делом. Перейти к внешнему ресурсу: Обложка Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 2 АБ. Д (1), АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1) |
М 17 Максимов, Андрей Маркович (1959- ). Удовольствие жить и другие привычки нормальных людей / Андрей Максимов ; [фото Д. Брикмана]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 302, [1] с. : [6] л. ил. ; 21 см. - (Сам себе психолог). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-4461-0652-3 (в пер.) : 426.00 р. Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ Кл.слова (ненормированные): смысл жизни -- психология привычки -- осознанность -- психология общения -- психофилософия Аннотация: Вы не замечали, что буквально каждый из нас время от времени становится психологическим консультантом? Мы все постоянно даем советы друзьям, родственникам, родственникам друзей и друзьям родственников. Известный писатель и телеведущий АНДРЕЙ МАКСИМОВ однажды заметил это и придумал свою методику, которую назвал Психофилософия. Психофилософия - это система взглядов и практик, которая помогает людям помогать людям. Перейти к внешнему ресурсу: Обложка Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Брикман, Дмитрий \фот.\ Экземпляры всего: 2 ОХ (1), АБ. Ю (1) Свободны: ОХ (1), АБ. Ю (1) |
Ш 23 Шапиро, Шона. Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день / Ш. Шапиро. - Москва : Эксмо, 2022. - 276, [1] с. ; 21 см. - (Психология. Сам себе коуч). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-118755-2 (в пер.) : 588.50 р. Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ Кл.слова (ненормированные): Социальная психология -- Мозг -- Нейропластичность -- Осознанность -- Сострадание -- Эмоции Аннотация: Все мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной жизнью. Но оказалось, что медитировать как индийские йоги и достигать дзена не так-то просто, и многие из нас продолжают считать себя «недостаточно хорошими», утопая в тревоге, стрессах и страхах. В этой книге доктор Шона Шапиро доступно рассказывает о том, как работает наш мозг и почему мы застреваем в деструктивных мыслях и чувствах. Оказывается, мы буквально запрограммированы природой быть пессимистами и относиться к себе критично! Но перенастроить свой разум никогда не поздно. И научные исследования доказали, что доброе и сострадательное отношение к себе — ключ к этим изменениям. Простые ежедневные медитации и практики осознанности Шапиро помогут вам на пути к обретению спокойствия, радости и гармонии. Перейти к внешнему ресурсу: обложка Доп.точки доступа: Снитич, О. Б. \пер.\ Экземпляры всего: 2 АБ. Д (1), АБ. Ю (1) Свободных экз. нет |