Ю 77 Юрмин, Георгий Альфредович. От А до Я по стране спорта [Текст] : энциклопедия / Г. А. Юрмин. - Москва : Физкультура и спорт, 1970. - 272 с. : ил., фото ; 22 см. - : Какая ты, Спортландия?. - 300000 экз.. - (в пер.) : 1.56 р. Кл.слова (ненормированные): ВИДЫ СПОРТА -- ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ -- АВИАМОДЕЛЬНЫЙ СПОРТ -- АВТОМОБИЛЬНЫЙ СПОРТ -- АКРОБАТИКА -- АЛЬПИНИЗМ -- БАДМИТОН -- БАСКЕТБОЛ -- БЕГ -- БИАТЛОН -- БОКС -- БОРЬБА -- ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ -- ВОДНОЕ ПОЛО -- ВОДНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ -- ВОЛЕЙБОЛ -- ГИМНАСТИКА -- ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ -- ГОРОДКИ -- ГРЕБЛЯ -- ГТО -- ДЕСЯТИБОРЬЕ -- ИГРЫ СПОРТИВНЫЕ -- КОННЫЙ СПОРТ -- КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ЛЫЖНЫЙ СПОРТ -- МАРАФОНСКИЙ БЕГ -- МЕТАНИЯ -- МОТОЦИКЛЕТНЫЙ СПОРТ -- НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС -- ПАРАШЮТНЫЙ СПОРТ -- ПЛАВАНИЕ -- ПЛАНЕРНЫЙ СПОРТ -- ПОДВОДНЫЙ СПОРТ -- ПРЫЖКИ В ВОДУ -- РЕГБИ -- РУЧНОЙ МЯЧ -- САННЫЙ СПОРТ -- СОВРЕМЕННОЕ ПЯТИБОРЬЕ -- СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА -- СТЕНДОВАЯ СТРЕЛЬБА -- СТРЕЛКОВЫЙ СПОРТ -- ТЕННИС -- ТУРИЗМ -- ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА -- ФЕХТОВАНИЕ -- ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ -- ФИНИШ -- ФУТБОЛ -- ХОККЕЙ -- ШАХМАТЫ -- дети -- 4 классы -- 5 классы -- 6 классы -- день физкультурника -- Универсиада -- Спартакиада -- эстафета -- детская литература -- литература для детей -- энциклопедии Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Абсалямов, Р. И. \редактор.\; Бурич, В. П. \редактор.\; Винокур, В. \художник.\; Копейко, Ю. \художник.\; Попов, Н. \художник.\ Экземпляры всего: 1 ЧЗ. Д (1) Свободны: ЧЗ. Д (1) |
П 49 Полетаева, Анастасия. Скандинавская ходьба: Здоровье легким шагом [Текст] / А. Полетаева. - Санкт-Петербург : Питер, 2013. - 80 с. : ил. ; 21 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-4461-0093-4 (в пер.) : 68.30 р. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА -- СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА -- НОРДИЧЕСКАЯ ХОТЬБА -- ФИНСКАЯ ХОДЬБА Аннотация: Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90% мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Д, АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |
К 78 Красикова, Ирина Семеновна. Гимнастика для лентяек : просто и легко : [5 шагов к здоровью] / Ирина Красикова ; [иллюстрации Марины Акининой]. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Астрель-СПб, 2013. - 156, [1] с. : ил., портр. ; 22 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-077298-8 (в пер.). - ISBN 978-5-9725-2432-7 : 140.05 р. Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Кл.слова (ненормированные): ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- БАНЯ -- ДУШ -- ВОДОЛЕЧЕНИЕ -- ГИДРОТЕРАПИЯ -- ФИТОТЕРАПИЯ -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ХОДЬБА -- ФИНСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ -- ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ -- БЕГ -- АЭРОБНЫЙ ТРЕНИНГ -- САМОМАССАЖ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА Перейти к внешнему ресурсу: Обложка Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Акинина, Марина \худож.\ Экземпляры всего: 3 АБ. Д (2), АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Д (2), АБ. Ю (1) |
П 27 Персидские юмористические и сатирические рассказы / [перевод с персидского и предисловие Дж. Дорри ; иллюстрации Н. Раковской]. - Москва : Правда, 1988. - 475, [3] с. ; 21 см. - 400000 экз.. - 2.20 р. Содержание: Джамаль-заде, Мохаммед али. Альтруист / М. Джамаль-заде Джамаль-заде, Мохаммед али. Моралист / М. Джамаль-заде Джамаль-заде, Мохаммед али. "Высшие интересы нации требуют!." / М. Джамаль-заде Джамаль-заде, Мохаммед али. Филонтропия / М. Джамаль-заде Джамаль-заде, Мохаммед али. Шурабад / М. Джамаль-заде Джамаль-заде, Мохаммед али. Браки бывают разные / М. Джамаль-заде Шахани, Хосроу. Ураган / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Попутчик / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Цветочные часы / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Плотина Баларуд / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Механическое существование / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Казенный мусор / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Пластическая операция / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Комедия представления / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Неуживчивый / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Наша славная реликвия / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Последний клиент / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Бедный Мортаза / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Слово чести / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Помешанный / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Мой племянник / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Секрет успеха / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Эксгумация / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Друзья-приятели / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Жертвы наводнения / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Злоключения Боруджали / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Интервью Меллат-заде / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Тайна / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Как ухаживать за мужем / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Званый обед / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Кубок дружбы / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Собственник / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Застенчивый / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Пропавший без вести / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Гнездилище разврата / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Социолог / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Богоугодное дело / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Подарок из провинции / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Размазня / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Моя телефонная книжка / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Такси-"люкс" / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Бедняга главный редактор / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Филателист / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Неудачник / Х. Шахани Шахани, Хосроу. Смотрины / Х. Шахани Тонкабони, Феридун. Жил человек и умер / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Сцена на базарной площади / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. От бульвара до Дарбанда и обратно / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Прозрение / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Мозаика / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Звезды в ночи / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Счастливый случай / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Цвет интеллигенции, сливки общества / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Машина по борьбе с неграмотностью / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Год 2009-й... / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Жизнь / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Скромное обаяние мелкой буржуазии / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Похвала лености / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Полушутливые-полусерьезные рассуждения о казни / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Одиночество господина Техрани / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Бред сумасшедшего в тесной раскаленной железной клетке / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Ходьба по рельсам / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Кошмар / Ф. Тонкабони Тонкабони, Феридун. Из ночи, из заключения / Ф. Тонкабони Саэди, Галамхосейн. Церемония знакомства / Г. Саэди Пахлаван, Аббас. Торжественное открытие / А. Пахлаван Рубрики: ХУДОЖЕCТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРОИЗВЕДЕНИЯ)--ИРАН, 20 ВЕК Кл.слова (ненормированные): персидская литература -- рассказы -- сатира -- сборники Аннотация: В сборник включены произведения основоположника современного сатирического рассказа Ирана Мохаммада Али Джамаль-заде, а также писателей-юмористов Хосроу Шахани, Феридуна Тонкабони, Голамхосейна Саэди и Аббаса Пахлавана. В рассказах зло и остроумно обличаются пороки буржуазного мира: продажность чиновников, напускная добродетель богатых, инфляция моральных и нравственных ценностей в условиях ускоренной модернизации общества. Современный персидский юмористический рассказ развивает гуманистические и демократические традиции мировой классической новеллистики. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Дорри, Д. \пер.\; Раковская, Н. \худож.\ Экземпляры всего: 1 АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |
П 49 Полетаева, Анастасия. Скандинавская ходьба : привычка здоровой жизни, оздоровительные практики / Анастасия Полетаева. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 138 с. ; 21 см. - (Здоровье, красота, успех). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-4461-0522-9 (в пер.) : 157.20 р. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): спорт -- здоровье -- скандинавская ходьба Аннотация: Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90% мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба — это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Перейти к внешнему ресурсу: Обложка Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 2 АБ. Д (1), АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1) |
К 12 Кагге, Эрлинг (1963- ). Прогулка. Самый простой источник радости и смысла / Э. Кагге ; перевод с английского Оксаны Медведь. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 188, [3] с. ; 17 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-00169-568-4 (в пер.) : 509.09 р. Рубрики: ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ Кл.слова (ненормированные): Образ жизни -- Философские вопросы -- Ходьба -- Душевное здоровье Аннотация: Зачем мы ходим? Откуда идем и куда направляемся? У каждого из нас есть свой ответ на этот вопрос. Возможно, это слепая вера в то, что движение — жизнь. Или знание, что когда человек много ходит, его память становится острее, артериальное давление снижается, а иммунная система укрепляется. Автор этой книги считает, что ходьба — это нечто гораздо большее, чем список преимуществ, которые перечисляются специалистами и поклонниками здорового образа жизни. Свой путь, который был длинным в прямом и переносном смысле, он и описывает в этой книге. Темп современной жизни слишком высок. А пешие прогулки и походы — дело неспешное и зачастую утомительное. Но это, пожалуй, одно из самых естественных занятий, которые всем доступны. И дело не только в здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые не совсем удобные вещи, вы словно привносите в нее дополнительное измерение. В этой книге автор раскрывает следующие вопросы: — Роль прогулок в развитии внимания и наблюдательности. — Знакомство с авторским методом топографического исследования. — Философские размышления о пользе прогулок с опорой на философов разных эпох и течений. — Воспоминания автора о прогулках «вместе» с героями романов Джеймса Джойса и Кнута Гамсуна. — Что может рассказать о человеке его походка. — Действительно ли ходьба расширяет, а не сжимает наше время. — О привычке Альберта Эйнштейна: когда что-то не ладилось с работой, он имел обыкновение сбегать в окружающий Принстон лес. — Непродолжительная ходьба значительно повышает творческий потенциал человека. — Как ходьба способна преобразовать целую страну. — Пешие прогулки и походы научат вас наслаждаться простыми вещами. — Когда ты долго идешь, и прошлое и будущее не имеют никакого значения. — Как отправляясь в поход или на прогулку уйти от своих проблем. — Чем может обернуться путешествие в подземный мир Нью-Йорка. Для всех, кто хочет лучше понять себя и окружающий мир, сфокусироваться на внутреннем состоянии и раскрыть свой потенциал. Перейти к внешнему ресурсу: обложка Доп.точки доступа: Медведь, Оксана \пер.\ Экземпляры всего: 2 АБ. Д (1), АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1) |
В 52 Виру, Атко Аугустович. Аэробные упражнения / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 142 с. ; 20 см. - (Наука - здоровью). - 100000 экз.. - ISBN 5-278-00046-5 : 0.55 р. Рубрики: СПОРТ Кл.слова (ненормированные): Упражнения аэробные -- Бег трусцой -- Ходьба -- Гимнастика ритмическая Аннотация: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга вооружает читателя не только теоретическими знаниями, но и различными прак-тическими рекомендациями. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Юримяэ, Тайво Арнольдович; Смирнова, Тамара Александровна Экземпляры всего: 2 АБ. Ю (2) Свободны: АБ. Ю (2) |