Гантели и я [Текст] : [упражнения] // Джульетта. - 2010. - N 10. - С. 30-31 : фот. - Содержание: Жим гантелей над головой; Подъем гантелей в стороны в наклоне; Тяга гантелей одной рукой в наклоне; Поднятие плеч с гантелями в руках. - Из содерж.: Жим гантелей над головой; Подъем гантелей в стороны в наклоне; Тяга гантелей одной рукой в наклоне; Поднятие плеч с гантелями в руках. - (90-60-90) Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ОТДЕЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА Кл.слова (ненормированные): ГАНТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА ГАНТЕЛЬНАЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- МЫШЦЫ Аннотация: Упражнения с гантелями для различных видов мышц. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете накачать свою грудь, плечи, спину и придать им уверенный вид |