Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.6/В 52 Автор(ы) : Виру, Атко Аугустович, Юримяэ, Тайво Арнольдович, Смирнова, Тамара Александровна Заглавие : Аэробные упражнения Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1988 Колич.характеристики :142 с. ; 20 см Серия: Наука - здоровью ISBN, Цена 5-278-00046-5: 0.55 р. ББК : 75.6 Предметные рубрики: СПОРТ Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): упражнения аэробные--бег трусцой--ходьба--гимнастика ритмическая Аннотация: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга вооружает читателя не только теоретическими знаниями, но и различными прак-тическими рекомендациями. Экземпляры : всего : АБ. Ю(2) Свободны : АБ. Ю(2) Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Юримяэ, Тайво Арнольдович; Смирнова, Тамара Александровна |