Г 15 Галиуллина, Лера. Ты красива / Л. Галиуллина. - Москва : ЭКСМО, 2007. - 303 с. : ил. ; 29 см. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-17172-9 (в пер.) : 150.00 р. Рубрики: МЕДИЦИНА Кл.слова (ненормированные): Здоровый образ жизни -- Питание -- Тренировки Аннотация: Итак, ты решила обзавестись фигурой своей мечты и на этот раз готова на многое, лишь бы все получилось. Только вот совершенно непонятно: с чего начать, как заниматься, чем питаться и сколько на все это уйдет времени? Лера Галиуллина разработала систему питания и тренировок, которой и придерживается большую часть своей сознательной жизни. Вся книга разделена на четыре сезона. Для каждого времени года - свои задачи. Ни слова о жестких диетах, ни слова об изнуряющих тренировках. Перейти к внешнему ресурсу: обложка Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Галиуллина, Валерия Рафаилевна Экземпляры всего: 1 АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |