И 26 Игнатьева, Татьяна. Йога на каждый день [Текст] / Т. Игнатьева ; ред. В. Малышкина. - Санкт-Петербург : Питер, 2010. - 127 с. : ил. + 1 эл. опт. диск (DVD-ROM). - (Мир йоги). - ISBN 978-5-91180-258-5 : 104.00 р. Кл.слова (ненормированные): ГИМНАСТИКА -- ЙОГА -- ГИМНАСТИКА ЛЕЧЕБНАЯ -- ГИМНАСТИКА ДЫХАТЕЛЬНАЯ -- ЧИСТКА ОРГАНИЗМА Аннотация: Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Тем более что помимо книги в ваших руках прекрасный видеокурс по йоге. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Малышкина, В. \ред.\ Экземпляры всего: 2 OX (2) Свободны: OX (2) |