К 88 Кудинова, Ирина. Разумный эгоизм [Текст] : 10 правил выживания для мам / Ирина Кудинова> // Мой маленький. - 2013. - N 4. - С. 52-53 : фот. Рубрики: Психология Психология деятельности Кл.слова (ненормированные): дневной сон -- послеродовая депрессия -- послеродовая усталость -- прогулки с детьми -- сон -- уборка квартиры Аннотация: Правила, помогающие молодой маме не уставать: прогулки с бодрствующим малышом; дневной сон; комфортный ритм деятельности; организация пространства по уходу за ребенком; поэтапная уборка квартиры; освобождение пространства от лишних вещей; заказ продуктов через Интернет; тайм-менеджмент; отдых вне дома без ребенка; психологический настрой на счастье семьи, а не только ребенка. |