5 Ф 43 Фергюсон, П. Шиацу [Текст] : пособие по японскому точечному массажу / пер. с англ. Д. Рапопорт. - Санкт-Петербург : Питер Пресс, 1997. - 152 с. : ил. - (Исцели себя сам). - ISBN 5-88782-176-0. - ISBN 0-7522-0541-2 : 6500.00 р. Кл.слова (ненормированные): МАССАЖИ -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ -- ЯПОНСКИЙ МАССАЖ Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Рапопорт, Д. \пер.\ Экземпляры всего: 1 АБ. Д (1) Свободны: АБ. Д (1) |
5 С 59 Соколов, Павел Павлович. Японский массаж шиацу / П. П. Соколов. - Москва : Советский спорт, 1991. - 62, [2] с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура для здоровья). - 400000 экз.. - ISBN 5-85009-209-9 : 2.64 р. Рубрики: ФИЗИОТЕРАПИЯ И КУРОРТОЛОГИЯ Кл.слова (ненормированные): массажи -- японский массаж -- шиацу Экземпляры всего: 3 АБ. Ю (1), OX (2) Свободны: АБ. Ю (1), OX (2) |
5 С 59 Соколов, Павел Павлович. Помоги себе сам / П. П. Соколов, Ю. Н. Герасимов. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 238 с. : рис. ; 20 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-278-00335-9 : 7.50 р. Рубрики: ФИЗИОТЕРАПИЯ И КУРОРТОЛОГИЯ Кл.слова (ненормированные): массаж классический -- шиацу -- микромассаж -- тест Акобане -- самомассаж -- дыхательная гимнастика -- ушу -- тайцзи-цюань -- до-ин Аннотация: В книге рассказывается об основных видах массажа - классическом, шиацу, микромассаже, тесте Акобане, их применении в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактики некоторых заболеваний. Иллюстрации позволят читателю быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик - дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-ин - научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия. Для широкого круга читателей. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Герасимов, Юрий Николаевич Экземпляры всего: 1 АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |
5 О-39 Огородникова, Нина Николаевна. Холод против простуды / Н. Н. Огородникова. - Москва : Советский спорт, 1990. - 46, [2] с. : табл. ; 21 см. - (Физкультура для здоровья). - 100000 экз.. - ISBN 5-85009-201-3 Рубрики: ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА Кл.слова (ненормированные): закаливание -- массаж шиацу Аннотация: Опять простуда! И где же меня угораздило?. Стоп! Не вините сквозняки, промозглую погоду, похолодание, недостаточно теплую одежду и т. д. Единственное надежное средство против простуды - закаливание. В этой брошюре рассказано, как превратить холод, воду, свежий воздух в своих надежных защитников. Кроме того, вы познакомитесь с целым арсеналом простых и надежных средств борьбы с простудными заболеваниями - от «прабабушкиных рецептов» до техники массажа шиацу. Рассчитана на массового читателя. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |
5 С 59 Соколов, Павел Павлович. Победа над бессонницей / П. П. Соколов. - 2-е издание, переработанное. - Москва : Советский спорт, 1990. - 79, [1] с. : рис. ; 20 см. - (Физкультура против недуга). - 200000 экз.. - ISBN 5-85009-086-X Рубрики: ОБЩАЯ ПАТОЛОГИЯ Кл.слова (ненормированные): бессонница -- нормализация сна -- гимнастика -- акупунктура -- массаж шиацу Аннотация: Издание кандидата медицинских наук П. П. Соколова предназначено тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, массаж акупунктурных точек различных частей тела. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |