75.6 Г 70 Горцев, Геннадий. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг [Текст] / Г. Горцев. - Москва : Вече, 2001. - 319 с. : ил. - (Научи себя сам). - ISBN 5-7838-1017-7 : 90-00 р. РУБ 75.6 Кл.слова (ненормированные): АЭРОБИКА -- ФИТНЕСС -- ШЕЙПИНГ -- ДИЕТЫ -- МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ Аннотация: Пособие для женщин, желающих всерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в книге, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса и тем самым улучшите свое самочувствие. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Д, АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |
5 К 16 Как выглядеть гламурненько [Текст] / сост. Н. Тюленева. - Москва : Премьера, 2006. - 191 с. : ил. - (Советы прекрасной няни). - ISBN 5-94719-135-0. - ISBN 985-13-7591-8 : 78-00 р. Кл.слова (ненормированные): КОСМЕТОЛОГИЯ -- КОСМЕТИКА -- ДИЕТЫ -- МАКИЯЖ -- СТИЛЬ -- ФИТНЕС -- АЭРОБИКА -- МОНОДИЕТЫ -- ГИМНАСТИКА -- МАССАЖИ Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Тюленева, Н. \сост.\ Экземпляры всего: 2 АБ. Д (2) Свободны: АБ. Д (1) |
5 Щ 61 Щербатых, Юрий В.. Прожить 100 лет - это реально? [Текст] / худож. И. Анчуков. - Москва : Эксмо, 2008. - 334 с. : ил. - (Психология общения). - Алф. указ.: с. 327-329. - ISBN 978-5-699-26527-5 : 146.34 р. Кл.слова (ненормированные): ЗДРАВООХРАНЕНИЕ -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА -- ДОЛГОЖИТЕЛИ -- СТАРЕНИЕ -- СМЕРТЬ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ЛЮБОВЬ -- СЕКС -- ОПТИМИЗМ -- РЕЛИГИЯ -- ЙОГА -- АЭРОБИКА -- ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- ОБЖОРСТВО -- ГОЛОДАНИЕ -- ПОСТЫ -- ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ -- ПРОДУКТЫ ПИЩЕВЫЕ -- ДЫХАНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- ЧЕЛОВЕК -- РЕЛАКСАЦИЯ -- ТЕМПЕРАТУРНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ -- ЗАКАЛИВАНИЕ Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Анчуков, И. \худож.\ Экземпляры всего: 2 ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1) Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1) |
75 З-17 Зайцева, Ирина Александровна. Домашняя фитнес - программа для тех, у кого мало времени : практическое руководство / И. А. Зайцева. - Москва : Эксмо, 2006. - 185, [6] с. : ил. ; 28 см. - ISBN 5-699-15988-6 (в пер.) : 201.85 р. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): ФИТНЕС -- МАССАЖ -- АЭРОБИКА -- МЕДИТАЦИЯ -- ФИТНЕС-ЙОГА -- ПЛАСТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА -- ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ -- ТАНЦЫ ЖИВОТА -- ДИЕТЫ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- СПОРТ -- ФИТНЕС (ДЛЯ ДЕТЕЙ) -- ФИТНЕС (ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ) -- ГИДРОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ФИЗКУЛЬТУРА ЛЕЧЕБНАЯ -- БЕРЕМЕННОСТЬ Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 2 ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1) Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1) |
75 А 99 Аэробика [Электронный ресурс] : энциклопедия. - Электрон. текстовые дан. - Москва : ИДДК, 2007. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв., зв. - Систем. требования: WINDOWS 9x/NT/2000/XP ; PENTIUM 133 MHZ ; 32 Mb RAM ; видеокарта. - Загл. с контейнера. - Диск помещен в контейнер. - Кл.слова (ненормированные): ЭЛЕКТРОННЫЕ ИЗДАНИЯ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ -- ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ -- АЭРОБИКА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- СПОРТ -- ДИЕТЫ -- УПРАЖНЕНИЯ -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- CD Аннотация: Занятия аэробикой помогут обрести прекрасную фигуру и поддерживать себя в форме. Упражнения укрепят мышцы и подарят заряд бодрости и хорошего настроения Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества АБ. Д Свободных экз. нет |
75 Т 46 Тихомирова, Ирина. АКВАфитнес : тренер вам не нужен / И. Тихомирова. - Санкт-Петербург : Питер, 2005. - 124 с. : ил. ; 26 см. - ISBN 5-469-00715-4 (в пер.) : 51.00 р. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): ФИТНЕС -- ДИЕТЫ -- АЭРОБИКА -- ВОДНЫЙ СПОРТ -- ПЛАВАНИЕ Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 5 ЧЗ. Д (2), АБ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Ю (1) Свободны: ЧЗ. Д (2), АБ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), АБ. Ю (1) |
5 З-43 Звездный путь : энциклопедия мудрости / сост. Б. А. Минин. - Москва : Экономика, 1993. - 447 с. : ил. - Указ. имен., предм.: с. 435-447. - ISBN 5-282-01688-5 : 2800.00 р. Кл.слова (ненормированные): ЗДОРОВЬЕ -- ЙОГА -- ПИТАНИЕ -- НАТУРОПАТИЯ -- ДЫХАНИЕ -- ГОЛОДАНИЕ -- СЫРОЕДЕНИЕ -- МИСТИКА -- ДИЕТА -- АКВАКУЛЬТУРА -- ИПЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА -- АЭРОБИКА -- НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА -- ХРИСТИАНСТВО -- АСТРОЛОГИЯ -- ДУША Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Митин, Б. А. \сост.\; БУТЕЙКО, КОНСТАНТИН ПАВЛОВИЧ \о нем\; ФЕДОРОВ, СВЯТОСЛАВ НИКОЛАЕВИЧ \о нем\; РИХТЕР, СВЯТОСЛАВ \о нем\; АРМСТРОНГ, ЛУИ \о нем\; НИЦШЕ, ФРИДРИХ \о нем\; НОСТРАДАМУС, МИШЕЛЬ \о нем\ Экземпляры всего: 1 ЧЗ. Д (1) Свободны: ЧЗ. Д (1) |
75.6 Л 63 Лисицкая, Татьяна Соломоновна. Ритм + пластика [Текст] : учебное пособие / худож. А. Литвиненко. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 160 с. : цв.ил. - 8.00 р. Кл.слова (ненормированные): ГИМНАСТИКА -- АЭРОБИКА Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Литвиненко, А. \худож.\ Экземпляры всего: 2 ЧЗ. Ю (1), OX (1) Свободны: ЧЗ. Ю (1), OX (1) |
5 М 97 Мэджио, Кэрол. Аэробика для кожи и мышц лица : комплекс упражнений для восстановления молодости / Кэрол Мэджио ; [перевод с английского Е. Соловьевой]. - Специальное издание. - Москва : Эксмо, 2010. - 125, [2] с. : ил., фот. цв. ; 22 см. - (Идеальная фигура). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-39207-0 (в пер.) : 125.40 р., 230.00 р. Кл.слова (ненормированные): медицина -- здоровье Аннотация: "Аэробика для кожи и мышц лица" - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов всего через 6 дней! Вы сможете улучшить цвет лица, подтянуть щеки и второй подбородок, придать губам пухлую сексуальную форму, предотвратить образование морщин и убрать припухлости под глазами.По мнению самого авторитетного мирового журнала, освещающего проблемы красоты и здоровья, Harpers & Queen, аэробика для кожи и мышц лица была признана одним из ста лучших способов сохранить молодость, а Кэрол Мэджио - лучшим специалистом в мире по фитнес-программе для лица. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Соловьева, Е. \пер.\ Экземпляры всего: 3 АБ. Д (1), АБ. Ю (2) Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1) |
75.6 K 96 Kuzminska, Olga. Gimnastyka Jazzowa : Cwiczenia z muzyka dla wszyztkich / Kuzminska, Olga. - Warszawa : Sport i turystyka, 1985. - 136 с. : il. - 1.00 р. Текст на пол. яз. Перевод заглавия: Джазовая гимнастика Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- АЭРОБИКА -- ГИМНАСТИКА Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 OX (1) Свободны: OX (1) |
74.1 Б 82 Борисова, Марина Михайловна. Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования : учебно-методическое пособие / Марина Борисова. - Москва : Обруч, 2014. - 255 с. ; 21 см. - 4600 экз.. - ISBN 978-5-904810-29-0 (в пер.) : 125.00 р. Рубрики: ПЕДАГОГИКА Кл.слова (ненормированные): ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ -- ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ -- ДЕТСКИЙ ФИТННЕС -- ФИТНЕС ДЕТСКИЙ -- ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ (ДОШКОЛЬНИКИ) -- АКВАЭРОБИКА -- ДЕТСКАЯ АЭРОБИКА -- ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ -- КАРАТЭ-ДО -- РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- ПИЛАТЕС -- СПОРТ -- ЧАНБАРА -- СПОЧАН -- СТЕП-АЭРОБИКА -- ТРЕНАЖЕРЫ (ДОШКОЛЬНИКИ) -- УШУ -- ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА -- ХАТХА-ЙОГА -- ХОРЕОГРАФИЯ -- ЧИРЛИДИНГ Аннотация: В учебно-методическом пособии раскрыта методика проведения современных фитнес-технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса.технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса. Пособие предназначено для специалистов по физической культуре дошкольных образовательных организаций, педагогов дополнительного образования, инструкторов фитнес-клубов. Книга может представлять интерес для студентов педагогических университетов, студентов университетов физической культуры и спорта, педагогических колледжей Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Д (1) Свободны: АБ. Д (1) |
75 К92 Купер, Кеннет. Аэробика для хорошего самочувствия : [перевод с английского] / Кеннет Купер. - 2-е издание, переработанное и дополненное. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. - 222, [2] с. ; 20 см. - (Наука - здоровью). - Пер. изд. : The aerobics program for total well-being / Kenneth Cooper. - (в пер.) : 0.85 р. Рубрики: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Кл.слова (ненормированные): АЭРОБИКА -- АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СПОРТ Доп.точки доступа: Cooper, Kenneth Экземпляры всего: 2 OX (1), АБ. Ю (1) Свободны: OX (1), АБ. Ю (1) |
5 П 27 Перри, Сьюзан. Что делать, если у вас высокое давление : [стратегия борьбы с невидимым врагом] / Сьюзан Перри. - Лондон ; Нью-Йорк ; Москва : Ридерз Дайджест, 2004. - 253 с. : ил., табл. ; 26 см. - Алфавитный указатель: с. 248-252. - ISBN 5-89355-096-X (в пер.) : 250.00 р. Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ Кл.слова (ненормированные): физическая активность -- гипертония -- диета -- диагностика гипертонии -- образ жизни -- вредные привычки -- здоровое питание -- DASH-диета -- аэробика -- антистрессовое поведение -- медикаментозное лечение -- гипотензивные средства -- здоровье -- болезни -- высокое давление (лечение) Аннотация: Согласно статистике, из десяти человек, имеющих повышенное давление, по меньшей мере трое об этом и не догадываются. Половина же тех, кто знает, ничего не делает для того, чтобы снизить свое давление до безопасного уровня. А ведь повышенное артериальное давление способствует возникновению тяжелейших расстройств здоровья и даже может стать причиной преждевременной смерти. В чем же причины такой беспечности в отношении собственного здоровья? Отчасти в том, что фраза "Что-то у меня давление подскочило" звучит обыденно и от того гораздо менее пугающе, чем, скажем, "У меня опухоль мозга". Действительно, многие относят повышенное давление к числу банальных недомоганий, вроде насморка. Врачам же зачастую просто некогда (или они по старинке не считают нужным) разъяснять пациенту, к каким последствиям могут привести постоянные "шалости давления" и какие меры позволят предотвратить возможный ущерб. Предлагаемая книга призвана исправить это положение вещей. Она зарядит вас оптимизмом, доказав, что почти каждый в силах снизить артериальное давление до приемлемого уровня. Более того, она предлагает практический план этой "игры на понижение". Короче говоря, приводимая здесь информация позволит вам быстро и эффективно улучшить свое здоровье. Вы узнаете все, что необходимо, о факторах риска, о том, как измерить артериальное давление и уточнить диагноз гипертонии, о самых современных методах ее лечения и о несложных изменениях образа жизни, которые помогут прийти к норме. Эта книга оставляет за читателем широкую свободу выбора. Во многих случаях снизить давление помогают всего лишь диета и физкультура. В других придется добавить к этому списку целенаправленное снятие стресса и отказ от вредных привычек, прежде всего от курения и регулярной выпивки. Если этих простых мер окажется недостаточно, у вас в запасе огромный ассортимент эффективных лекарств. Но главное, эта книга даст вам стимул заняться собой - прямо сейчас. Вы поймете, что каждый новый день - это еще одна возможность нанести удар по смертельно опасному недугу и, в конце концов, одержать над ним победу. [Аннотация издательства] Экземпляры всего: 1 OX (1) Свободны: OX (1) |
75 Л 63 Лисицкая, Татьяна Соломоновна. Аэробика на все вкусы [Текст] / Т. С. Лисицкая. - Москва : Просвещение : ВЛАДОС, 1994. - 91, [2] с. : ил. - Библиогр.: с. 92. - ISBN 5-09-006007-X : 1500.00 р. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ Кл.слова (ненормированные): АЭРОБИКА -- ГИМНАСТИКА -- ГИМНАСТИКА -- ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА Экземпляры всего: 1 OX (1) Свободны: OX (1) |
5 К 78 Красота и здоровье женщины / перевод Т. Логачева. - Москва : ВНЕШСИГМА : АСТ, 1999. - 96 с. : ил. ; 29 см. - (Женщины, книга для Вас). - 10000 экз.. - ISBN 5-86290-263-5 (в пер.). - ISBN 5-237-04305-4 : 150.00 р. Рубрики: МЕДИЦИНА Кл.слова (ненормированные): Женщины -- Здоровье (женщины) -- Питание -- Пищевые добавки -- Гимнастика -- Стресс -- Аэробика -- Молодость -- Секс -- Волосы -- Массаж -- Ароматерапия -- Йога -- Гомеопатия -- Рефлексология -- Лекарственные травы -- Диеты -- Профилактика болезней -- Заболевания (Профилактика) Аннотация: Хорошее здоровье - это самое ценное, что мы можем себе подарить. Эта книга предлагает множество советов по выбору здоровой, богатой витаминами пищи и ежедневных упражнений, соответствующих вашему возрасту, способностям и образу жизни. Пищевые добавки и антистрессовые препараты, аэробика и аромотерапия, уход за волосами и гомеопатия, а также многое другое, содержащееся в этом практическом руководстве, обогатят ваши познания, вдохновят вас взять заботу о своем здоровье в собственные руки и научат вас наслаждаться жизнью, полной энергии и силы Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Логачев, Т. \пер.\ Экземпляры всего: 1 АБ. Ю (1) Свободны: АБ. Ю (1) |
5 П 54 Полярная, Наталья. Японский массаж лица. Совершенное лицо в любом возрасте. Метод Асахи Зоган / Н. Полярная. - Москва : Эксмо, 2020. - 63 с. : ил. ; 21 см. - (Аэробика для лица). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-937-93-6 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: МЕДИЦИНА Кл.слова (ненормированные): Массаж лица Аннотация: Омолаживающий, лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательно выполняйте все шаги, и тогда ваше лицо помолодеет на 10 лет. Лимфодренажный массаж - устраняет морщины, подтягивает кожу, - способствует улучшению кровообращения в тканях, - выводит скопившиеся токсины в клетках кожи, - одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань, - улучшает лимфоток, - укрепляет и тонизирует мышцы лица. "Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения". Экземпляры всего: 1 АБ. Д (1) Свободны: АБ. Д (1) |