75.7 А 46 Александр, Кристин. Аквааэробика: Полное руководство по подготовке [Текст] / К. Александр ; перевод с английского Е. В. Шафранова. - Москва : Эксмо, 2012. - 230 с. : ил. ; 29 см. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-699-53113-4 (в пер.) : 535.70 р., 367.72 р. Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ВОДНЫЙ СПОРТ Кл.слова (ненормированные): СПОРТ -- СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ -- СПОРТИВНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ -- ВОДНЫЙ ФИТНЕС Аннотация: Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Шафранов, Е. В. \пер.\; \о нем\ Экземпляры всего: 3 ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), OX (1) Свободны: ЧЗ. Д (1), ЧЗ. Ю (1), OX (1) |