75.6 Э 47 Эллсуорт, Абигейл. Анатомия пилатеса / А. Эллсуорт ; перевод с английского С. Ю. Чигринец. - Москва : Эксмо, 2012. - 159 с. : ил. ; 26 см. - (Анатомия здоровья). - Пер. изд. : Pilates Anatomy / Abigail Ellsworth. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-57037-9 (в пер.) : Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА--ГИМНАСТИКА Кл.слова (ненормированные): ФИТНЕС -- СПОРТ -- ЗДОРОВЬЕ -- ПИЛАТЕС Аннотация: Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит — и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионала Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Чигринец, С. Ю. \пер.\; Ellsworth, Abigail АБ. Д Свободных экз. нет |
85.33 Л 55 Лиепа, Илзе. Метод Лиепа: Философия тела [Текст] / И. Лиепа. - 2-е изд. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2013. - 169 с. : ил. ; 19 см + 1 эл. опт. диск (DVD-ROM). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-91671-223-0 (в пер.) : 264.32 р. Рубрики: ИСКУССТВО Кл.слова (ненормированные): БАЛЕТ -- ПИЛАТЕС -- ХОРЕОГРАФИЯ -- ЭКЗЕРСИС Аннотация: Известная балерина, дочь знаменитого артиста балета Мариса Лиепы, умная и красивая женщина делится своей философией жизни и философией тела. Искренне и доверительно Илзе Лиепа рассказывает о себе, об отце, о друзьях и близких, о своем пути в танце. Объясняет, как и почему пришла к своему уникальному методу физической подготовки и призывает нас подружиться с собственным телом. Не каждый может посещать уроки балетного экзерсиса Илзе Лиепа, на которых женщины всех возрастов учатся быть грациозными, но у всех есть возможность прочитать эту книгу и посмотреть диск. И с первых же страниц вам захочется стать лучше Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 2 OX (1), АБ. Д (1) Свободны: OX (1) |
74.1 Б 82 Борисова, Марина Михайловна. Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования : учебно-методическое пособие / Марина Борисова. - Москва : Обруч, 2014. - 255 с. ; 21 см. - 4600 экз.. - ISBN 978-5-904810-29-0 (в пер.) : 125.00 р. Рубрики: ПЕДАГОГИКА Кл.слова (ненормированные): ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ -- ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ -- ДЕТСКИЙ ФИТННЕС -- ФИТНЕС ДЕТСКИЙ -- ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ (ДОШКОЛЬНИКИ) -- АКВАЭРОБИКА -- ДЕТСКАЯ АЭРОБИКА -- ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ -- КАРАТЭ-ДО -- РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -- ПИЛАТЕС -- СПОРТ -- ЧАНБАРА -- СПОЧАН -- СТЕП-АЭРОБИКА -- ТРЕНАЖЕРЫ (ДОШКОЛЬНИКИ) -- УШУ -- ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА -- ХАТХА-ЙОГА -- ХОРЕОГРАФИЯ -- ЧИРЛИДИНГ Аннотация: В учебно-методическом пособии раскрыта методика проведения современных фитнес-технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса.технологий с детьми дошкольного возраста. Представлены примерные упражнения и конспекты занятий и рассмотрены способы организации, освещены вопросы содержания занятий, приведены нормативно-правовые документы и инструктивно-методические материалы, определяющие приоритетные направления совершенствования физического воспитания, раскрыты концептуальные основы детского фитнеса. Пособие предназначено для специалистов по физической культуре дошкольных образовательных организаций, педагогов дополнительного образования, инструкторов фитнес-клубов. Книга может представлять интерес для студентов педагогических университетов, студентов университетов физической культуры и спорта, педагогических колледжей Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Д (1) Свободны: АБ. Д (1) |