5 А 65 Андреев, Александр Анатольевич. Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна [Текст] / А. А. Андреев. - Санкт-Петербург : Питер, 2012. - 173 с. ; 21 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-459-00456-4 (в пер.) : 105.00 р. Рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ Кл.слова (ненормированные): МЕДИЦИНА -- ЗДОРОВЬЕ -- ГИГИЕНА СНА -- СОН Аннотация: Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8-10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Экземпляры всего: 1 АБ. Д (1) Свободных экз. нет |