75.6 В 52 Виру, Атко Аугустович. Аэробные упражнения / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 142 с. ; 20 см. - (Наука - здоровью). - 100000 экз.. - ISBN 5-278-00046-5 : 0.55 р. Рубрики: СПОРТ Кл.слова (ненормированные): Упражнения аэробные -- Бег трусцой -- Ходьба -- Гимнастика ритмическая Аннотация: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга вооружает читателя не только теоретическими знаниями, но и различными прак-тическими рекомендациями. Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Юримяэ, Тайво Арнольдович; Смирнова, Тамара Александровна Экземпляры всего: 2 АБ. Ю (2) Свободны: АБ. Ю (2) |