Свердловская Областная библиотека для детей и юношества

Основной
сайт

Электронный
каталог

Инструкция по заимствованию

Доступные каталоги

Электронный каталог книг - результаты поиска

Вид поиска

Электронный каталог книг

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика)

Каталог периодических изданий

Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов

Оцифрованные книги

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

"ПИОНЕР"
(Детско-юношеская периодика) (73)

Электронная краеведческая картотека статей из газет и журналов (218)

Оцифрованные книги (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=АТЛЕТИКА<.>)

Общее количество найденных документов : 36
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-36

   75.7
   Б 73

    Богатырев, Евгений Григорьевич.
    Сергей Бубка / Е. Г. Богатырев. - Москва : Физкультура и спорт, 1990. - 174, [2] с. : ил. ; 20 см. - (Быстрее! Выше! Сильнее!). - 50000 экз.. - ISBN 5-278-00241-7 (в пер.) : 1.30 р.

ББК 75.711.7
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
Спорт -- Прыжки с шестом -- Спортсмены -- Легкая атлетика -- Биографии спортсменов

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Бубка, Сергей Назарович (1963- ) \о нем\
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   75.6
   Б 75


    Бодибилдинг: Основы, планы тренировок, физическая подготовка, питание : Книга-тренер. - Москва : Эксмо, 2013. - 320 с. : ил. ; 26 см. - (Книга-тренер). - Алф. указ.: с. 319-320. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-699-58223-5 (в пер.) : 923.00 р.

ББК 75.6
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ГИМНАСТИКА
Кл.слова (ненормированные):
АТЛЕТИКА -- СПОРТ -- СИЛОВОЙ ФИТНЕС -- ФИТНЕС -- СПОРТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Аннотация: Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

   75
   Б 82

    Борисов, Исаак Борисович.
    Книга о силачах [Текст] / И. Б. Борисов. - Москва : Физкультура и спорт, 1962. - 199 с. : ил. - 0.30 р.

ББК 75.712

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- АТЛЕТИКА -- БОРЬБА СПОРТИВНАЯ -- СПОРТИВНАЯ БОРЬБА -- АТЛЕТЫ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
ЕЛИСЕЕВ, СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ \о нем\; ПОДДУБНЫЙ, ИВАН МАКСИМОВИЧ \о нем\; ГАККЕНШМИДТ, Г. \о нем\; ВАХТУРОВ, Н. \о нем\; ПЫТЛЯСИНСКИЙ, В. \о нем\; КРЫЛОВ, П. \о нем\; ЛУРИХ, Г. \о нем\; КАЩЕЕВ, Г. \о нем\; БУХАРОВ, А. \о нем\; КРАУЗЕ, Я. \о нем\; ПАВЛЕНКО, К. \о нем\; ПЫЛЬНОВ, Г. \о нем\; СПАРРЕ, Я. \о нем\; КУЦЕНКО, Я. \о нем\; АМБАРЦУМЯН, С. \о нем\; КОТКАС, И. \о нем\; НОВАК, Г. \о нем\; БАЛАВАДЗЕ, В. \о нем\; ВОРОБЬЕВ, А. \о нем\; САКСОНОВ, Н. \о нем\; БОГДАН, И. \о нем\; ВЛАСОВ, Ю. \о нем\; КУЛАЕВ, Б. \о нем\; АЛИЕВ, А. \о нем\; КУРЫНОВ, А. \о нем\; ЛОПАТИН, С. \о нем\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

   75.7
   Б 95

    Быкова, Тамара Владимировна.
    Преодолевая планку / Т. В. Быкова. - Москва : Советская Россия, 1986. - 157, [2] с. ; 20 см. - 50000 экз.. - (в пер.) : 0.65 р.

ББК 75.711.7
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
Легкая атлетика -- Прыжки в высоту
Аннотация: В книге раскрыта история развития прыжков высоту, показаны блестящие достижения советских атлетов на международной арене. Автор, первая чемпионка в этом виде спорта, помогает читателям понять психологию прыгуна, настраивающегося на рекорд, размышляет об отношении к сопернику, состязаниям, спорту.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   75
   В 58

    Власов, Юрий Петрович.
    Справедливость силы : Из истории высшей спортивной силы / Ю. П. Власов. - Москва : Молодая гвардия, 1984. - 302, [2] с. ; 17 см. - 100000 экз.. - (в пер.) : 1.10 р.

ББК 75.3
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
Спорт -- Тяжелая атлетика -- Атлетика тяжелая
Аннотация: Эта книга - о могуществе силы, если она защищает человеческое в человеке. Ее страницы - и своеобразная история высшей спортивной силы; и автобиография олимпийского, мирового и европейского чемпиона, одного из самых выдающихся атлетов всех времен Юрия Власова; и исповедь писателя, видящего смысл жизни в страстном отстаивании добра, правды, свободы, справедливости.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   75.7
   В 58

    Власов, Юрий Петрович.
    Справедливость силы [Текст] / Ю. П. Власов. - Ленинград : Лениздат, 1989. - 606, [1] с. ; 21 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-289-00374-6 (в пер.) : 1.70 р.

ББК 75.712
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
Спортсмены -- Автобиографии спортсменов -- Атлетика тяжелая -- Тяжелая атлетика
Аннотация: Эта книга - о могуществе силы, если она защищает человеческое в человеке. Ее страницы - и своеобразная история высшей спортивной силы; и автобиография олимпийского, мирового и европейского чемпиона, одного из самых выдающихся атлетов всех времен Юрия Власова; и исповедь писателя, видящего смысл жизни в страстном отстаивании добра, правды, свободы, справедливости.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   75
   Д 24

    Дворкин, Леонид Самойлович.
    Юный тяжелоатлет [Текст] / Л. С. Дворкин. - Москва : Физкультура и спорт, 1982. - 160 с. : ил. - 0.45 р.

ББК 75.712

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

   75.7
   З-17

    Зайцев, Юрий Михайлович.
    Занимайтесь гиревым спортом / Ю. М. Зайцев, Ю. И. Иванов, В. К. Петров. - Москва : Советский художник, 1991. - 46, [1] с. : ил. ; 20 см. - (Ритмы атлетизма). - 57000 экз.. - ISBN 5-85009-163-7 (в пер.) : 3.00 р.

ББК 75.712
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
Гиревый спорт -- Спорт гиревый -- Атлетика тяжелая -- Тяжелая атлетика
Аннотация: Вам предоставляется самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовится к участию в соревнованиях. Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Иванов, Юрий Иванович; Петров, Владимир Константинович
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

   85.7
   З-37


    Затейник : альманах. Вып. 23 / сост. И. М. Коротков. - Москва : Молодая гвардия, 1979. - 63 с. : ил. - 1.30 р.
3-7 кл

ББК 85.37

Кл.слова (ненормированные):
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ -- СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ -- СПОРТ -- ИГРЫ -- ШКОЛЬНЫЕ ИГРЫ -- ЛЫЖНЫЙ СПОРТ -- ПЛАВАНИЕ -- ГАНДБОЛ -- ВОЛЕЙБОЛ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ВОДНОЕ ПОЛО -- ГРЕБЛЯ -- БОКС -- КОННЫЙ СПОРТ -- ДЗЮДО -- ХОККЕЙ -- ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ -- ЭСТАФЕТЫ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Коротков, И. М. \сост.\
Экземпляры всего: 2
OX (2), АБ. Д
Свободны: OX (2)
Найти похожие

10.

   75.7
   И 20

    Иванов, Дмитрий Иванович.
    Штанга на весах времени / Д. И. Иванов. - 2-е издание, переработанное и дополненное. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 269, [2] с. ; 21 см. - 50000 экз.. - (в пер.) : 1.20 р.

ББК 75.712
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
Тяжелая атлетика -- Штангисты

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

11.

   75.7
   К 49

    Клишина, Дарья Игоревна (1991- ).
    Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения / Дарья Клишина, Инга Малик. - Москва : Эксмо, 2021. - 212, [1] с. : [4] л. фот. ; 22 см. - (Иконы спорта). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-11548-6 (в пер.) : 514.05 р.

ББК 75.711.7
Рубрики: ПРЫЖКИ
Кл.слова (ненормированные):
биографии спортсменов -- легкая атлетика -- прыжки в высоту
Аннотация: Дарья Клишина - российская звезда легкой атлетики, чемпионка мира, Европы, действующая чемпионка России. Спортсменка, входящая в топ-10 самых красивых легкоатлеток мира, официальное лицо Coca-Cola, Nike и Christophe Claret. История Дарьи похожа на сказку о Золушке, попавшей из провинциального российского города Тверь в московский клуб ЦСКА и за короткий срок благодаря своему упорству и труду пробившейся к вершинам большого спорта.

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Малик, Инга
Экземпляры всего: 2
ОХ (1), АБ. Ю (1)
Свободны: ОХ (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

12.

   75.6
   Л 13

    Лавров, Валентин Викторович (1935-).
    Русская сила : исторические рассказы / Валентин Лавров. Секреты атлетизма / Юрий Шапошников. - Москва : Молодая гвардия, 1990. - 330, [4] с. : ил. ; 21 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-235-01556-8 (в пер.) : 3.60 р.

ББК 75.6 + 84(2Рос=Рус)6
Рубрики: Спорт. Физическая культура
Кл.слова (ненормированные):
атлетизм -- атлетические упражнения -- атлетика -- гимнастика
Аннотация: Книга состоит из двух частей. В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, изветных во всем мире борцах. Во второй части даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, но и хорошо сложенным, здоровым человеком

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Лавров, Валентин Викторович; Шапошников, Юрий Владимирович
Экземпляры всего: 2
АБ. Ю (2)
Свободны: АБ. Ю (2)
Найти похожие

13.

   75
   Л 81

    Лоу, Бенджамин.
    Красота спорта / Бенджамин Лоу ; перевод с английского И. Л. Моничева ; под общей редакцией В. И. Столярова ; послесловие и комментарии В. И. Столярова и М. Я. Сарафа = The Beauty of Sports / Benjamin Lowe : междисциплинарное исследование. - Москва : Радуга, 1984. - 254, [2] с., [16] л. ил. : ил. ; 21 см. - 50000 экз.. - (В пер.) : 1.60 р.

ББК 75 + 87.815
Рубрики: Спорт
Кл.слова (ненормированные):
атлетика -- атлеты -- искусство -- спортивная живопись -- спортивное скульптура -- искусство США -- артистичность спортсмена -- спортивное изобразительное искуство США

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Моничев, Игорь Л. \пер.\; Столяров, В. И. \ред., авт. предисл.\; Сараф, М. Я. \авт. предисл.\
Экземпляры всего: 1
АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Ю (1)
Найти похожие

14.

   75
   Л 87


    Лучшие спортсмены мира [Электронный ресурс] : [энциклопедия]. - Мультимедийное электронное издание. - Москва : Равновесие, 2007. - 1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв., зв. ; 12 см. - (Великое наследие ; т. 14). - Систем. требования: Pentium-II ; 24-х CD-ROM ; 98/2000/XP. - Загл. с этикетки диска. - (в кор.) : 156.00 р.

ББК 75.3
Рубрики: СПОРТ
Кл.слова (ненормированные):
ЭНЦИКЛОПЕДИИ -- СПОРТСМЕНЫ -- БИОГРАФИИ -- АУДИОКНИГИ -- ФУТБОЛ -- БАСКЕТБОЛ -- БЕЙСБОЛ -- БОКС -- БОРЬБА -- ВЕЛОСИПЕД -- ВОЛЕЙБОЛ -- ГИМНАСТИКА -- ГОЛЬФ -- ГРЕБЛЯ -- КОННЫЙ СПОРТ -- КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ -- ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- ЛЫЖИ -- ПАРУСНЫЙ СПОРТ -- ПЛАВАНИЕ -- СТРЕЛЬБА -- ТЕННИС -- ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА -- ФЕХТОВАНИЕ -- ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ -- ФУТБОЛ -- ХОККЕЙ -- ШАХМАТЫ
Аннотация: Двадцатый век превратил спорт из простого развлечения в огромную индустрию, которая стала оказывать заметное влияние на жизнь общества. Выдающиеся спортсмены играют в ней все более и более заметную роль. И невольно возникает вопрос: а кто же эти герои, за которыми, затаив дыхание, следит весь мир? Простые смертные или избранные единицы, которые живут совсем в других измерениях? Мы попытались найти наиболее полные ответы на эти вопросы. Том 14 "Лучшие спортсмены мира" энциклопедического электронного издания знакомит нас с биографиями В великих спортсменов, не только показавших выдающиеся результаты, но и сыгравших существенную роль в развитии мирового спорта. Судьбы многих из них сложились трагично, но они с честью прошли через все испытания и беззаветно служили и служат спорту

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Свободны: АБ. Д (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

15.

   75
   М 19

    Малков, Евгений Алексеевич.
    Подружись с "королевой спорта" [Текст] : книга для учащихся / Е. А. Малков ; фото В. Папанова. - 2-е издание, дополненное. - Москва : Просвещение, 1991. - 128 с. : ил., фото. цв., табл. ; 22 см. - (Спорт в твоей жизни). - 100000 экз.. - ISBN 5-09-003320-X : 3.65 р.

ББК 75.711
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Кл.слова (ненормированные):
ИСТОРИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ -- ВИДЫ СПОРТА -- БЕГ -- ПРЫЖКИ -- МНОГОБОРЬЕ

Доп.точки доступа:
Папанов, В. \опер.\; Брумель, Валерий Николаевич (советский легкоатлет, прыжки в высоту ; 1942-2003) \о нем\; Болотников, Петр Григорьевич (советский легкоатлет, бегун ; 1930) \о нем\; Куц, Владимир Петрович (советский легкоатлет, бегун ; 1927-1975) \о нем\; Борзов, Валерий Филиппович (советский легкоатлет, Олимпийский чемпион ; 1949) \о нем\; Тер-Ованесян, Игорь Арамович (советский легкоатлет ; 1938) \о нем\; Авилов, Николай Викторович (советский легкоатлет ; 1948) \о нем\; Бимон, Роберт (американский легкоатлет ; 1946) \о нем\; Фосбери, Ричард (американский легкоатлет ; 1947) \о нем\; Конноли, Джеймс (американский легкоатлет ; 1868-1957) \о нем\; Бэрк, Томас Эдмунд (американский легкоатлет ; 1875-1929) \о нем\; Мельник, Фаина Григорьевна (советская легкоатлетка ; 1945) \о ней\; Брагина, Людмила Ивановна (советская легкоатлетка ; 1943) \о ней\; Казанкина, Татьяна Васильевна (советская легкоатлетка ; 1951) \о ней\; Оуэнс, Джеймс Кливленд (американский легкоатлет ; 1913-1980) \о нем\; Нурми, Пааво Йоханнес (финский легкоатлет ; 1897-1973) \о нем\; Пири, Дуглас Алистер Гордон (английский легкоатлет ; 1931-1991) \о нем\
Экземпляры всего: 2
OX (1), АБ. Ю (1)
Свободны: OX (1), АБ. Ю (1)
Найти похожие

16.

   75
   М 42

    Медведев, Алексей Сидорович.
    Богатырями становятся [Текст] / А. С. Медведев. - Москва : Физкультура и спорт, 1975. - 72 с. : ил. - (Твой первый старт). - 0.39 р.

ББК 75.712

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА -- БИОГРАФИИ

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
МЕДВЕДЕВ, АЛЕКСЕЙ СИДОРОВИЧ \о нем\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

17.

   75
   М 42

    Медведев, Матвей Наумович.
    Богатырь Якуба [Текст] : литературно-художественное произведение / М. Н. Медведев, Д. Я. Чеховский; рец. Я. Л. Брянский. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 127 с. : ил ; 20 см. - 50000 экз.. - 0.45 р.
6-8 кл

ББК 75.712

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- БОРЬБА -- ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА -- АТЛЕТЫ -- СПОРТСМЕНЫ -- тяжелоатлеты -- физкультурное движение -- силачи -- биографии атлетов -- атлетический спорт -- легенды спорта -- русские тяжелоатлеты

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества

Доп.точки доступа:
Чеховский, Даниил Яковлевич; Чеховской, Даниил Яковлевич; Брянский, Я. Л. \рец.\; ЧЕХОВСКИЙ, ЯКУБ \о нем\; Чеховской, Яков Авраамович (русский атлет и борец ; 1879-1941); Поддубный, Иван Максимович (русский спортсмен, профессиональный борец ; 1871-1941)
Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

18.

   75.6
   М 91

    Мурзин, Дмитрий Владимирович.
    Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения / Дмитрий Мурзин. - Москва : Эксмо, 2012. - 272 с. : цв. ил. - (Библиотека Men's Health). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-699-53891-1 (в пер.) : 504.41 р.

ББК 75.6
Рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ--ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Кл.слова (ненормированные):
фитнес -- занятия спортом -- спорт -- тяжелая атлетика
Аннотация: Дмитрий Мурзин - вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии "Фитнес-профессионал-2010". Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве "Эксмо" вышла его первая книга "Библия бодибилдинга". Новая работа углубляет и развивает популярную сегодня тему на примере одного из самых известных спортсменов и людей в современной истории - Арнольда Шварценеггера. Как всегда, автор не ограничивается рамками культуризма: он стремится превратить книгу в мощный источник вдохновения, мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!

Экземпляры всего: 1
ЧЗ. Д (1)
Свободны: ЧЗ. Д (1)
Найти похожие

19.

   75
   Н 34


    Наука о спорте [Текст] : энциклопедия систем жизнеобеспечения / ред. А. Д. Жуков. - Москва : ЮНЕСКО, 2011. - 1000 с. : ил. - ISBN 978-5-89317-226-3 : 1500.00 р.

20.

   75.6
   Н 40

    Невзоров, Александр.
    Бодибилдинг [Текст] : ваш личный тренер + CD (персональный дневник тренировок) / А. Невзоров. - Санкт-Петербург : Питер, 2011. - 160 с. : ил. - (Красивое тело). - ISBN 978-5-49807-917-2 : 165.00 р.

ББК 75.6

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- АТЛЕТИКА -- ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА -- ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК -- ПРАВИЛА ПИТАНИЯ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Аннотация: Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

Держатели документа:
Свердловская областная библиотека для детей и юношества
Экземпляры всего: 2
OX (2)
Свободны: OX (2)
Найти похожие

1-20 21-36

Тематический навигатор

Статистика обращений