Свердловская Областная библиотека для детей и юношества

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.3/А72 на нескольких носителях
Заглавие : Антистресс [Электронный ресурс] : Визуальный психологический тест состояний
Выходные данные : Москва: Tabula Rasa, 1997
Колич.характеристики :1 эл. опт. диск (CD-ROM) : цв.
Серия: Компьютерный психолог
Вид и объем ресурса: Электрон. прикладная прогр.
Систем. требования: ОС Windows 95/98
Примечания : Загл. с контейнера
Цена : 300-00 р.
ББК : 88.3
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология--тесты--психические состояния--бессознательное--электронные ресурсы--cd-rom--cd - rom
Экземпляры :
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/К 56
Автор(ы) : Ковальчук, Елена Александровна
Заглавие : Как перестать беспокоиться и начать жить легко : снятие стресса, внутренних блоков, наполнение энергией, освобождение от чувства вины, обид и огорчений
Выходные данные : Москва: Центрполиграф, 2007
Колич.характеристики :191 с эл. опт. диск (CD-ROM)
Серия: Реальная психология
ISBN, Цена 978-5-9524-3299-4: 75.97 р.
ББК : 88.5
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психология--стресс--медитация--йога--антистресс--тесты--аутотренинги
Экземпляры : всего : АБ. Д(2), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : АБ. Д(2), ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/П 30
Автор(ы) : Петров, Николай Николаевич
Заглавие : Гимнастика для ленивых: делаем с удовольствием
Выходные данные : Ростов-на-Дону: Феникс, 2007
Колич.характеристики :243 с.: ил.
Серия: Живая линия
ISBN, Цена 978-5-222-11291-5: 79.52 р.
ББК : 75.6
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): физкультура--антистресс--гимнастика дыхательная--дыхательная гимнастика--диеты
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/К 18
Автор(ы) : Камаровская, Елена Витальевна
Заглавие : Помогите, у ребенка стресс!
Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2012
Колич.характеристики :174 с. ; 21 см
Серия: Вы и ваш ребенок
ISBN (в пер.), Цена 978-5-459-00265-2: 93.50 р.
ББК : 88. 8
Предметные рубрики: ПСИХОЛОГИЯ-- ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стрессы--дети--антистресс
Аннотация: Ваш ребенок часто жалуется на боли в животе, хотя его пищеварительная система в порядке? Он плохо спит, с трудом засыпает и часто просыпается ночью? Он не любит открытого соперничества и соревнований? Ему бывает трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание на чем-то одном? Скорее всего, он страдает от стресса. В современном мире уже с раннего возраста дети постоянно подвергаются разнообразным стрессам. В школе, в семье, среди друзей давление, оказываемое обществом на ребенка, очень высоко. А снимать напряжение многие дети просто не умеют, и даже не понимают, что с ними происходит, почему они чувствуют себя усталыми и несчастными. Эту книгу детский психолог Елена Камаровская написала для родителей, которые беспокоятся о здоровье и эмоциональном состоянии своих детей и хотят помочь им научиться бороться со стрессом – ведь во взрослой жизни их ждет еще большее напряжение. Вы узнаете, по каким симптомам можно определить, насколько глубоко ребенок переживает стресс, научитесь выявлять причины его беспокойства, а также познакомитесь с системой упражнений, разработанной специально для детей и направленной на снятие стресса в различных ситуациях. Со временем ребенок сможет использовать эти техники самостоятельно, и они помогут ему, например, успокоиться перед сложным экзаменом или взять себя в руки после ссоры с друзьями
Экземпляры :ОХ(1)
Свободны : ОХ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/С 32
Автор(ы) : Серван-Шрейбер, Давид (1961-2011)
Заглавие : Антистресс : как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа : [комплексный подход к управлению эмоциями]
Выходные данные : Москва: РИПОЛ Классик, 2013
Колич.характеристики :350, [1] с.: ил.; 22 см
Серия: Новый образ жизни .
Психология = Psychologies
Перевод издания: Servan-Schreiber, David Guérir le stress
Примечания : Библиогр.: с. 324-350
ISBN (в пер.), Цена 978-5-386-05096-2: 480.00 р.
ББК : 56.14
Предметные рубрики: МЕДИЦИНА
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психическое здоровье--управление стрессом--депрессия--тревога--эмоции
Аннотация: Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие со своим эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 5/С 88
Автор(ы) : Стурчак, Софья
Заглавие : Антистресс. Секреты Древнего Тибета . -2-е издание
Выходные данные : Ростов-на-Дону: Феникс, 2014
Колич.характеристики :253 с.: ил.; 18 см
Серия: Медицина для Вас
ISBN (в пер.), Цена 978-5-222-22474-8: 196.00 р.
ББК : 53.59
Предметные рубрики: ЗРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стрессы--народная медицина--рефлексотерапия--гимнастика--здоровый образ жизни--восточная медицина--тибетская медицина--ароматерапия
Аннотация: По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% — в состоянии сильного стресса. Проведенные исследования показали, что 7 из 10 россиян хотя бы раз в жизни испытывали депрессию, панические атаки, бессонницу. Постоянный стресс и неумение с ним справиться приводит к увеличению числа случаев алкоголизма и наркомании. В книге представлены методы восточной медицины, предназначенные для предупреждения и лечения психологических проблем: неврастении, панических атак, депрессии, бессонницы, алкоголизма и наркомании. С помощью этих методов вы избавитесь от гнева, отвлечетесь от забот, освободитесь от страха и боли. Наши предписания помогают при бессоннице, невротических расстройствах, панических атаках, депрессии и многих других недугах. Попробуйте воспользоваться ими — это очень простой, необыкновенно приятный и действенный способ лечения. Программа предназначена для координации и подпитки жизненных сил человека. Если у вас возник стрессовый синдром из-за накопившегося напряжения и усталости, если ночной сон не возвращает вам бодрость и хорошее самочувствие, вам поможет эта книга. Алкоголизм, наркомания... Неужели это неизлечимо?! Традиционная восточная медицина говорит — это можно излечить. Все методы проиллюстрированы схемами и рисунками.
Экземпляры : всего : OX(1), АБ. Д(1)
Свободны : OX(1), АБ. Д(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88/Ф 88
Автор(ы) : Фриис Андерсен, Малене, Кингстон, Мари
Заглавие : Антистресс по-скандинавски : руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск : перевод с английского
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :263, [1] с. ; 24 см
Серия: Книги-драйверы
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-111822-8: 665.50 р.
ББК : 88.5
Предметные рубрики: ПСИХОЛОГИЯ
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): стресс--работоспособность
Аннотация: Накопленный стресс — это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами — самой счастливой нацией на земле
Экземпляры : всего : АБ. Д(1), АБ. Ю(1)
Свободны : АБ. Ю(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

Статистика обращений