Ш 65 Шишкина, Мария (тренер по йоге). Дыхание и движение [Текст] : [комплекс физических упражнений для женщин во втором триместре беременности] / М. Шишкина // Mamas&Papas : журнал для современных мам и пап. - 2012. - [N 11]. - С. 132-133 : фот. Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): беременность -- триместры беременности -- второй триместр беременности -- физические упражнения для беременных -- физкультура беременных -- комплексы упражнений для беременных -- гимнастика для беременных -- йога для беременных Аннотация: Комплекс специальных упражнений гимнастики йога для женщин во втором триместре беременности: укрепление рук, поза полумесяца (повышение эластичности паховых связок), поза дерева (раскрытие тазобедренных суставов), поза черепахи (расслабление поясницы). |