Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 5/Н 63 Автор(ы) : Николаев, Вячеслав Рафаилович, Синяков, Алексей Федорович Заглавие : Бодрость на весь день Выходные данные : Москва: Советский спорт, 1991 Колич.характеристики :46, [1] с.: рис.; 20 см Серия: Физкультура для здоровья ISBN, Цена 5-85009-085-1: 0.70 р. ББК : 51.204.0 Предметные рубрики: ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): здоровый образ жизни--самомассаж--аутотренинг--физические упражнения--здоровье женщины Аннотация: Книжка популяризаторов медицины и пропагандистов здорового образа жизни В. Р. Николаева и А. Ф. Синякова повествует о малоизвестных широкому читателю возможностях и резервах женского организма, содержит ответы, как нашей современнице, испытывающей острый дефицит времени, выкроить несколько минут для занятий физическими упражнениями с целью сохранения и укрепления здоровья. Рассказывается также о самомассаже, аутотренинге, функциональной музыке, биостимуляторах растительного происхождения и других доступных и безвредных средствах борьбы с утомлением и усталостью. Экземпляры :АБ. Ю(1) Свободны : АБ. Ю(1) Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Синяков, Алексей Федорович