Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.6/С 30 Автор(ы) : Семенихин, Денис (1971- ) Заглавие : Фитнес : гид по жизни : [30 рецептов фитнес-блюд, 37 упражнений для женщин, 12 программ тренировок, 25 лучших упражнений для мужчин] Выходные данные : Москва: АСТ, 2014 Колич.характеристики :287 с.: ил.; 26 см + 1 эл. опт. диск (CD-ROM) Серия: Звезда YouTube ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-082496-0: 561.74 р. ББК : 75.6 + 51.204.0 Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фитнес--питание спортивное--мужской фитнес--женский фитнес Аннотация: Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Экземпляры :ЧЗ. Д(1) Свободны : ЧЗ. Д(1) Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества