Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.7/А 46 Автор(ы) : Александр, Кристин Заглавие : Аквааэробика: Полное руководство по подготовке Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012 Колич.характеристики :230 с.: ил.; 29 см ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-53113-4: 535.70, 367.72, р. ББК : 75.717 Предметные рубрики: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-- ВОДНЫЙ СПОРТ Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спорт--спортивные тренировки--спортивная хореография--водный фитнес Аннотация: Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды - в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений Экземпляры : всего : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), OX(1) Свободны : ЧЗ. Д(1), ЧЗ. Ю(1), OX(1) Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества Доп.точки доступа: Шафранов, Е. В. \пер.\; \о нем\ |