(Свободных экземпляров нет) Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 5/А 65 Автор(ы) : Андреев, Александр Анатольевич Заглавие : Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2012 Колич.характеристики :173 с. ; 21 см ISBN (в пер.), Цена 978-5-459-00456-4: 105.00 р. ББК : 51.204 Предметные рубрики: ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): медицина--здоровье--гигиена сна--сон Аннотация: Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8-10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае Экземпляры :АБ. Д(1) Держатели документа: Свердловская областная библиотека для детей и юношества