88 Ш 64 Ширальди, Гленн. Самооценка : практическое руководство по развитию уверенности в себе / Г. Ширальди ; перевод с английского Оксаны Медведь. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 251, [4] с. : ил. ; 24 см. - (Psychologies. Workbook). - 4000 экз.. - ISBN 978-5-00169-595-0 (в пер.) : 400.91 р. Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ Кл.слова (ненормированные): Самовоспитание -- Психология личности Аннотация: Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние. Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий. В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным. Доп.точки доступа: Медведь, Оксана \пер.\ Экземпляры всего: 2 АБ. Д (1), АБ. Ю (1) Свободных экз. нет |